отървете

Главоболието от време на време притеснява всеки от нас и не винаги успяваме да определим техния произход. Голяма част от населението обаче страда от главоболие редовно и ние възприемаме аналгетик - болкоуспокояващо - като първата визия за облекчение. Но знаете ли, че хапчетата от този тип могат да влошат още повече здравето и неприятната ви болка? Експертите предупреждават, че не бива да прекаляваме. Кои таблетки са включени в черния списък при честа употреба?

Аналгетиците не трябва просто да помагат

Болкоуспокояващите могат да помогнат при остро състояние, когато търсим незабавно облекчение, не трябва да се избягва редовното им използване. Това следва от проучване, което потвърждава, че твърде много аналгетици не увреждат само черния ни дроб. Пациентите с хронично главоболие и чести мигрени са особено изложени на риск. Посягате ли някога до хапче през ден? Лекарства на основата парацетамол, ацетилсалицилова киселина (аспирин) и ибупрофен те могат да влошат страданието ви. И дори да ги приемате не само при главоболие, но и при стави и мускули. Прекомерна употреба на тези вещества нашият мозък става по-чувствителен към болката. Резултатът е иницииране на реакции, които въртят мъчителна въртележка.

Порочен кръг

Колкото по-често ви боли главата, толкова повече хапчета приемате, в резултат на което болката ескалира и тялото става по-силно. „Приемът на тези лекарства повече от 15 дни в месеца може да причини главоболие, причинено от предозиране на аналгетици. Това е болест, която отслабва тялото, но е напълно безполезна - може да се предотврати. " Професор Мартин Ъндърууд, който е общопрактикуващ лекар и изследовател в Медицинското училище в Уоруик. „Пациентите с често главоболие от напрежение или мигрена могат да влязат в омагьосан кръг. Болката им бързо се влошава, поради което те приемат повече лекарства. Това обаче задълбочава още повече болката, така че те ще пият повече хапчета ". Ъндърууд обяснява.

Ключът е правилната диагноза

Ако главоболието се появява твърде често и е интензивно, определено не бива да се подценява и да се хвърля в самолечение. Въпреки това, лекарите по целия свят признават, че различаването на симптомите е труден процес повечето от тях се разрешават чрез предписване на аналгетици. Те се заплащат изцяло в нашия регион и поради това пациентите ще посещават амбулаторията поради този проблем само когато състоянието им се влоши драстично. От друга страна, има хипохондрия, която се дължи на главоболие изискват скъпи ЕЕГ или КТ сканирания, тъй като се страхуват, че в главата им расте тумор. Всички тези фактори допринасят за това, че главоболието се лекува неефективно и ние натоварваме тялото си с голямо количество лекарства.

Опитайте алтернативи

Болката е много субективно усещане и всеки от нас възприема интензивността си по различен начин. За съжаление, ако идва повече от веднъж седмично, това може значително да допринесе за намаленото качество на нашия живот. Преди обаче да стигнете до аптечката за болкоуспокояващо, опитайте да помогнете на главата си по един от следните начини:

  • отпуснете се - тишина, спокойствие, почивка или сън ... Действа само ако не сте на работа и имате свободно време, но понякога помага и дрямка от четвърт час.
  • кафе - има стимулиращи ефекти и леко повишава кръвното налягане, така че ако зад главоболието има умора, кафето може да ви рита поне за известно време
  • масаж - сън, гърло, корен на носа - накратко, всички места, където усещате, че болката излъчва
  • акупунктура - Китайска традиция, чиито техники са високо ценени в алтернативната медицина
  • кислородна терапия - Вдишването на кислород има благоприятен ефект върху цялостното подмладяване и може да подобри много здравословни проблеми
  • стегната превръзка - Трудно мога да използвам тази рецепта от старите, но плътното обвиване на главата с шал ще намали кръвоснабдяването на скалпа, което води до лека пулсация в зоната за спане

Как да се отървете от главоболието? Споделете мнението си с други читатели в дискусията.