saag

Двойната брадичка не изглежда красиво на никоя жена. По-младите, както и по-възрастните жени, жените с наднормено тегло, но и тези, които са слаби, страдат от този проблем. Отърваването от този естетически дефект може да бъде съвсем просто.

Причини за образуването на двойна брадичка.
Ако знаете причината, знаете как да удвоите брадичката. Каквато и да е причината, можете да се отървете от нея.
Наднорменото тегло - основната и най-честата причина за този проблем. Мазнините се съхраняват не само по бедрата, задните части, но и в брадичката. Ако не промените начина си на живот, може да се появи и тройна брадичка.
Възраст - с кожата кожата губи еластичност. В резултат на това кожата се обвива и увисва и започва да се образува двойна брадичка. Може да не спрете възрастта си, но можете да забавите признаците на стареене на кожата си.
Гени - Ако не сте с наднормено тегло или внезапно сте отслабнали и принадлежите към по-млада възрастова група, проблемът с двойната брадичка може да е в гените. Ако и вашите родители, и баба и дядо имат двойна брадичка, вие сте я наследили от тях.

Обърнете с двойна брадичка.
Можете да се отървете от двойна брадичка, като упражнявате Отслабнете, отървете се от излишните мазнини и брадичката ви също ще се свие.
Ако причината за двойната брадичка е възрастта на кожата, липсва влага, благодарение на която кожата е по-малко еластична, увиснала и увиснала. Вземете козметика с хиалуронова киселина. Този компонент липсва в кожата ви. Хиалуроновата киселина прониква в кожата, свързва водата със себе си и увеличава обема си хилядократно. В същото време подпомага производството на колаген. Колагенът увеличава еластичността на кожата - увисналата брадичка се опъва отново.

Упражнения за брадичка.
Изплези езика си - стърчи езика си няколко пъти на ден. Ако го направите правилно, ще почувствате напрежение под брадичката си - това ще раздвижи и укрепи мускулите на брадичката ви.
Наклонете главата си - легнете на леглото, така че главата ви да виси надолу. Бавно повдигнете главата си до гърдите (докоснете гърдите с брадичката). Задръжте тази позиция за 5 до 8 секунди и спуснете главата си. Повторете упражнението 10 пъти. Тренирате мускулите на врата си.
Легнете на леглото, повдигнете леко главата си и я завъртете надясно, после наляво (колкото можете) и поставете главата си на леглото. Повторете това 10 пъти. Ще тренирате едновременно мускулите на врата и брадичката си.