Категории на членове

Продукт на месеца

откъде

Мускулите са единственото място, където се изгарят много излишни мазнини. Ние наричаме този процес метаболитна сила. Метаболитната сила е чувство - усещане за младост, здраве, радост, динамика, неограничена енергия. Това е плавен метаболизъм. Нямате ли го? И би ли искал да я имаш? Можете да го получите лесно. Просто трябва да се движите. Разраствайте малко мускулите си и отглеждайте малко повече ензими, които изгарят мазнините.

Могъщата сила на бика

Той идва от гъвкава, впечатляваща мускулатура. Мускулната му маса произвежда сила и енергия. Чудили ли сте се откъде бикът получава това, което и вие бихте искали? Когато яде само трева? Трева !?

Мускулите са изградени от протеини, това е ясно за всички нас. И така, откъде бикът получава толкова много протеини за мускулите си ?

Откъде бикът получава протеина? ?

Ние, хората, подценяваме природата и това е абсолютно важно. Тревата е целулоза, а целулозата всъщност е огърлица от молекули на глюкозата, които са свързани помежду си малко по-различно и малко по-силно, отколкото в нишестето. Тревата и целулозата всъщност са въглехидрати на биохимичен език. Тези глюкозни вериги от целулоза не могат да бъдат разделени и усвоени от човек или бик. Ето защо бикът има бактерии в стомаха, които превръщат въглехидратите от трева в мастни киселини, мазнини. Телецът се храни с мазнини. И тогава откъде идват мускулите? От бактерии. Те са чисти протеини, протеини. И ти бик. По този начин бикът се яде от мазнини и протеини. Ето защо той изглежда така, както изглежда: силен, мощен и енергичен.

И ако сутрешното ви изображение в огледалото не прилича на мускулест бик, помислете за закуската си. Относно въглехидратите, които тялото на бик отрича във всеки случай. Във всяко спортно списание четем весела история за това как въглехидратите са необходими за спортни постижения, но разкажете на испански бик.

Най-ефективният и бърз начин за изгаряне на мазнини: откажете се от въглехидратите !

Отнесени с мазнините

Митохондриите, малките гладни камъни, клетъчните фабрики, превръщат калориите, пропелентите, енергията от храната или мастните клетки в кинетична енергия и топлина. Който има много митохондрии, може да изгори много повече мазнини, докато мускулите му работят и той има правилните ензими! Правилната комбинация: седмица без въглехидрати и тренировка на мускулите.

Какво изгаря тялото - мазнини или захар ?

Можете да живеете, да работите или да бягате също толкова добре със захар и мазнини. Захарта и мазнините имат еднакъв краен ефект: енергия, АТФ.

Някои държави получават енергия изключително от мазнини. Други на практика направени от захар (централноевропейци). Тялото е напълно безразлично откъде идва енергията, независимо дали от захар или мазнини, тъй като произвежда и АТФ.

Спортистите предизвикват раздвижване в тази област, защото не разбират едно нещо, а именно: те живеят във вярата, че са подложени на метаболизъм на мазнините. И винаги, когато имат нужда от тях, те откриват, че е съвсем различно.

Когато резервоарът е празен

По време на маратон или друго спортно представяне, ако бягате без захар, ще ви свършат резервите от захар и мускули, които са достатъчни само за 35 километра. В този момент е късно да се достави захар. и сега очаквате тялото ви да премине към изгаряне на мазнини, което смятате, че се случва в тялото ви. И тогава катастрофирате и падате.