- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Моля за съвет от всеки, който е спрял да пуши сам. Мина повече от седмица. Не искам да работя на работа, наистина съм мързелив, мозъкът ме чака да запаля цигара. Нямам енергия. ами това?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Иска да издържи на нервите, ей, но когато всичко бъде преодоляно, за да се видят резултатите, пушенето няма да е нищо друго, освен да го вземете, ако цигарата не убие, ще убие нещо друго, например стресът ще боли повече от цигара и когато човек умре, той ще каже какво да не прави. късно е, знам, че това е защита на цигарите, но ако цигара не пуши храна, стрес, въпреки че просто трябва да изберете дали в противен случай стискам палци, той иска твърд вол
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Напускам дъното за един ден и изобщо не ми липсва. Въпреки че съм млад, все още пуша около 4 години, не е моментът, но все още не ми липсва, имам други интереси и искам да унищожа това здраве + то отива в пари. просто някои хора го нямат, защото са слаби с нещо, което да свърши, просто ви оставям да пушите и няма. ако всичко беше толкова лесно, всички щяха да го направят. Току-що научих много за хората от последната година, когато имах здравословни проблеми, какви са прасетата и сега никога не разчитам на никого и съм добре:)!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
обаче ми липсва релаксацията с пурата досега, ако веднага е имало и най-малък стрес на нервите
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
това са нещата, дори не физически, а психически зависими. сякаш ще направя това там и тогава ще запаля огън, ще облека нещо, ще го купя и след това ще направя кафе и ще го запаля. този глупав навик. Успях да не пуша само по време на бременност, беше трудно, все пак имах вкус, въпреки че се чувствах много по-добре като непушач, бях по-малко уморен, усещах много по-силни вкусове и миризми, чист въздух, но аз все още ми липсваше този глупав навик, когато някой пушеше и аз усещах дим, докато не се счупи.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но започнах да ям повече, особено вечер вместо пура, бяха разни глупости и сега нормалната вечеря, когато пушех не беше по-добре имах вода и пури, защото пуших най-много цигари вечер вкъщи, но започнах наддаване на тегло само след 3 месеца. и забравих основната причина, поради която се отказах от пушенето, беше моите 13 години. синът ми му обеща, че мога да го направя и му дадох думата и обещанието:-) и сега той се гордее с мен за това. но първите два месеца бяха наистина ужасни никъде, не просто отидох от роботи и вкъщи, няма кафе с приятели, град, просто робот и у дома, така че нямаше вкус на възможност и алкохол
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
:) така че в крайна сметка един колега беше добър двигател за шофиране за вас и той дори не знае за това:) и когато напълняхте, започнахте да ядете повече?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
хей, отказах се да пуша кутията всеки ден и в края на октомври това ще бъде годината, в която се отказвам сам от ден на ден. досега имам жажда за цигара, дори придобих мечти за изгаряне на мечтите си, качих 6 кг. начало ужасно първите два месеца първа седмица ад втора по-малко ад почистих всички дрешници вкъщи все пак трябваше да направя нещо и главно хрущящи пръчки, понякога състояния на безпокойство бих казал и все пак говорех за цигари и колегата ми на работа ми казваше всеки ден че не мога, че съм слаба личност и психически нестабилна:-) и не запалих огън само заради него
- Спрях да ям тази храна и кожата ми никога не изглеждаше по-добре Опитайте ефективно ежемесечно
- Защо е трудно да се откажат от пушенето здраве и профилактика - здраве
- По време на бременност те биха могли да пушат и пият
- Спрях да купувам скъп марципан за торти, лесно и бързо мога да го направя вкъщи и е така
- Спрете най-после да пушите! Ето как ще успеете!