Въпреки че мъжете и жените имат различни причини за напълняване, едно е сигурно - започва от главата. Както и отпадане на килограми.
Според чешкия диетолог Петр Форт околната среда, генетиката и особено психиката оказват значително влияние върху потенциалния риск от затлъстяване. „Затлъстяването много често е резултат от разочарование, прегаряне, загуба на вяра - особено в себе си. Често е компенсация за стрес или резултат от опит за излизане от депресията “, казва д-р Форт.
Партньорът ви ще отслабне по-лесно
Според д-р Форт индивидуалният подход е важен при справяне с наднорменото тегло и затлъстяването, особено въз основа на пола, също по отношение на кръвната група, рН на тялото или възрастта. „Мъжът не може да се храни като жена и обратно. Мъжете не раждат, не кърмят, контролират се от други хормони “, обяснява Петр Фор. Ето защо, дори ако тренирате пет пъти седмично във фитнеса и съпругът ви тренира половината от времето, отслабването ще бъде по-лесно. Накратко, отслабването е по-лесно за мъжете.
Въпреки това, за разлика от вашия партньор, има презумпция, че имате по-силна и по-силна мотивация за отслабване - въпреки че мъжете са изложени на по-голям риск от здравните рискове от затлъстяването. Това съхранява мазнини, особено около кръста и вътрешните органи, което може да бъде много по-опасно от мастните възглавнички на задните части и бедрата.
Бременност, стрес и диета
Замисляли ли сте се защо тези килограми се придържат към вас толкова много?
Лични алиби
За повечето хора, които многократно и неуспешно са се опитвали да отслабнат, това е подобно явление, както при няколко неуспешни опита да се откажат от пушенето - на първо място, те не са управлявали усилията си психически. Според Петр Форт често това е форма на лични алиби. Освен това, според специалиста по хранене, причините за наддаването на тегло могат да бъдат открити и в неподходящо възпитание, неблагоприятни генетични и характерни черти от родители или дори баби и дядовци.
Те ще ви помогнат тук
Решихте да решите проблема си с увеличаването на теглото с експерти?
- Можете да загубите излишни килограми без глад - Здравословно хранене - Здраве
- MUDr. Ивета Хербанска: Освен това пещите имат трайни последици
- Сбогом мазнини и излишни килограми Чаена лъжичка от тази подправка на ден ще ви помогне да отслабнете три пъти по-бързо!
- Психиката и лошите навици са отговорни за затлъстяването - Здравословно хранене - Здраве
- Болката в корема може да бъде причинена от лоша комбинация от храни.Това ще улесни храносмилането