Френският парадокс

Особеност сред световните менюта е френското. Французите са известни с любовта си към бял хляб, шоколад, масло, мазно сирене и млечни продукти.

менюта

Намират преброяването на калории или изпитите чаши вино за почти обида. Все още потупвайте

Средиземноморска диета

Менютата на италианци, гърци и испанци традиционно водят класацията на най-здравите в света. Той отговаря на всички изисквания: сезонен е, използва местни суровини и минимум тези, промишлено преработени.

Средиземноморските нации страдат от традиционните начини на пр

Реклама

Дълговечна Япония

Японците са сред най-здравите и най-дълго живеещите хора на планетата и експертите често приписват това на хранителните си навици.

Поне традиционните, които се състоят от подходящи въглехидрати (предимно ориз), плодове и зеленчуци, бобови растения, ферментирали ястия,

Нова скандинавска кухня

Терминът, създаден от датските готвачи Рене Реджепи и Клаус Майер през 2004 г., бележи съзнателно завръщане към традицията, към използването на местни и сезонни съставки, към приготвянето на пресни и леки ястия и да се наслаждавате на храната.

И не е само това

Реклама

Изненада от Африка

Западна Африка ни е непозната. Този регион обаче има много балансирано меню. Има шест държави, включително Мали, Чад, Сенегал или Сиера Леоне, така че диетата там е доста променлива и включва разнообразни ястия, но основата има общо.

Френският парадокс

Особеност сред световните менюта е френското. Французите са известни с любовта си към бял хляб, шоколад, масло, мазно сирене и млечни продукти.

Намират преброяването на калории или изпитите чаши вино за почти обида. Все още потупвайте