Орехите се използват широко в народната медицина, но популярността се добавя и от изявленията на лекарите, които несъмнено сочат техните положителни свойства за човешкия организъм. Консумацията на ядки се препоръчва за пациенти, лекувани от широк спектър от заболявания. Вижте при нас какво представляват орехите и за какво могат да помогнат.
В източната медицина орехът се смята за свещено дърво и те лекуват невероятен брой заболявания. Винаги се е използвал в кухнята, а в съвременната гастрономия е на най-високите стъпала от няколко години. Свойствата на ореха в някои случаи са чудотворни.
Стимулира мозъчната дейност
Формата на черупката на ореха прилича на мозъка. Има и много слухове за използването на това „лекарство за ума“. Ние обаче не говорим само за митове, а за реалност. Независимо дали ядката прилича на мозък или не, тя има огромно въздействие върху един от важните органи. Съдържащите се в него омега-3 мастни киселини участват в образуването на мозъчни клетки и освен това стимулират мозъчната дейност. И изобщо не е нужно да ги ядете.
Помага за здравословен стомах
Орехите са висококалорични. 100 грама ядки съдържат до 654 калории, което е два пъти повече от същата доза паста или елда. Няма по-добро лекарство за ореховата функция от ореха. Добавете ядки за закуска, обяд или вечеря. Вашият храносмилателен тракт ще бъде доволен, когато имате шепа ядки на десет, или оловрант, или просто вместо шоколад. Ядките обикновено са по-смилаеми сутрин. Ще имате много енергия и стомахът ви няма да остане празен.
sovkusom.ru
Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Този факт е известен от години, но ще го доближим малко. Учените са доказали, че консумацията на орехи може да подобри слоя клетки, покриващи повърхността на кръвоносните съдове. Той също така помага за стабилизиране на кръвното налягане и предотвратява образуването на съсиреци. Тинктурата, която се прави от неузрели ядки, се използва за лечение и профилактика на исхемична болест на сърцето, ангина пекторис, аритмия и инфаркт. Можете също така да приготвите вкусно сладко от зелени ядки.
sovkusom.ru
Орехите са топ в козметиката
Ореховото масло се използва не само за медицински цели, но и в козметиката. Чудите се защо? Има невероятно подмладяващ ефект върху кожата, укрепва косата и ноктите. Маската с ядки има силно противовъзпалително действие и е подходяща за всеки тип кожа. Ореховото масло лесно се абсорбира в кожата, оставяйки я копринена и същевременно изключително регенерирана.
sovkusom.ru
Помага при проблеми с щитовидната жлеза
Как ядките помагат на щитовидната жлеза? Това опасно и все по-често срещано заболяване изисква взискателни здравни грижи. Ако страдате от заболяване на щитовидната жлеза или в най-лошия случай изобщо нямате, консумирайте много ядки. Те съдържат много йод, който регулира метаболизма в човешкото тяло. Без него животът ни не би бил възможен. Консумацията на орехи в големи количества се препоръчва и от хора, живеещи в райони, където се среща гранит или в райони с повишена радиация.
sovkusom.ru
Въпреки факта, че в момента светът се управлява от бум на здравословна диета, пълна с протеини, той не пропуска да разсее мита, че наддава на тегло от ядките. Консумирането на орехи подобрява метаболизма, така че тялото ви преработва храната още по-бързо. Яжте орехи с цвекло и мед и ще видите, че ще намерите куп свои собствени рецепти с ядки, които не можете да си позволите.