Морковите са пълни с витамини.
Снимка: Лора Витекова
Този зеленчук може да направи чудеса.
Богати свойства!
Морковите съдържат малко, но значително количество протеин (1,03%), около половината от това, което правят картофите.
Той е сравнително добър източник на витамини от група В, както и на витамини С и Е.
Налични са всички минерали и микроелементи, включително желязо - 0,5 mg/100 g.
Мазнините в морковите се намират в незначителни количества - 0,19%
Въглехидратите съставляват 7,14% от теглото му.
Той е сравнително добър източник на витамини от група В, както и на витамини С и Е.
Налични са всички минерали и микроелементи, включително желязо - 0,5 mg/100 g.
Той не само е богат на витамини, но и на бета-каротин, който помага при слънчеви бани.
Вие сте по-беден и по-здрав!
Действа чудесно за безпроблемно храносмилане и редовно изпразване.
Борец за запек.
Той изхвърля токсичните вещества от тялото.
Елиминира растежа на раковите клетки.
Понижава високия холестерол.
Осигурява здравината на костите и зъбите.
Придава твърдост и младост на кожата.
Вече сте опитвали морковената диета?
Закуска: чаша пресен сок от моркови, настърган морков и салата от моркови.
Обяд: чаша пресен сок от моркови, настърган морков и салата от моркови + кисело мляко и пълнозърнести рулца.
Вечеря: чаша пресен сок от моркови, настърган морков и салата от моркови.
В последния ден от диетата можете да се поглезите с порция картофи и филия хляб. Не трябва да забравяте да приемате достатъчно течности (вода или сок от моркови) през всеки ден, за да избегнете дехидратация и нарушаване на баланса на телесните течности.