• Шамански ритуали
  • Лечебна карма
  • Квантово лечение
  • Вълшебни екстракти
  • Позитивни и модерни ритуали
  • Могъщи неизвестни ангели
  • Вълшебни натурални масла
  • Шаманско изцеление на практика
  • Край на затлъстяването и болестите
  • Пълно отключване
  • Човек и успех
  • Лична консултация
  • Skype консултация
  • Научете се да контролирате съдбата си
  • Карма терапия и програмиране на успеха
  • Лечебни органи и емоции
  • Научете се да пушите
  • Лечение и разрешаване на зависимости и взаимозависимости
  • Премахване на черна магия
  • Кармично - кабалистичен анализ
  • Енергийно почистване и хармонизиране на пространството
  • Работни ръководства за подсъзнателно програмиране

[email protected]
0907 56 53 56

facebook-likebox-widget линия

Внимание: file_get_contents () [function.file-get-contents]: SSL операцията е неуспешна с код 1. Съобщения за грешка на OpenSSL: грешка: 14077410: SSL рутини: SSL23_GET_SERVER_HELLO: sslv3 предупреждение за неуспешно ръкостискане в /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php на линия 94

Внимание: file_get_contents () [function.file-get-contents]: Неуспешно активиране на крипто в /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php на линия 94

Внимание: file_get_contents (http://publicite.baoyam.com/snipet.php?xqh=sqdhdsqd4FGT5TG56HY657&zgsnb=45TY5YY65YH65H65UYU666VY65778712GD66DDFR&lang=fr&snip=fct-fag /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php на линия 94

Опасен запек

Надут корем, натиск, умора, главоболие, всичко това са съпътстващи прояви на количеството токсини в организма, причинено от запек. Няколко дни запек често се случват в началото на ваканция, когато сме в нова среда

Някои хора обаче страдат от хроничен запек, който продължава няколко дни. Това нарушение на отделянето на неусвоени остатъци и отпадъчни метаболитни вещества от тялото има много отрицателен ефект върху здравето.

Какво става

Токсичните вещества, които трябва бързо да се отстранят от тялото, се натрупват в червата, проникват в кръвта и органите. Тялото е постоянно отровено от продуктите на метаболизма. Проявява се в умора, липса на концентрация, главоболие и отслабен имунитет.

В червата естествените микроорганизми се потискат от гнилостни бактерии и дрожди, те не могат да произвеждат витамини В1, В2, К и други необходими вещества. Това може да се прояви в кожни проблеми, нервни разстройства и нарушения на кръвосъсирването. Гниещите бактерии и дрожди произвеждат токсични вещества, които допълнително нарушават метаболизма на нивото на клетките на тялото. С течение на времето естествените почистващи и защитни механизми не се справят с натоварването и възниква заболяване на органите. Може да възникне заболяване на сърцето, бъбреците, черния дроб или панкреаса. Запекът има незабавен ефект върху чревни заболявания. Той е рисков фактор за възпаление, полипи, хемороиди и рак. Разширените вени също се усложняват от продължителния запек.

Диета срещу запек

Говорим за запек, ако няма редовно изпразване. Има индивидуални разлики в честотата от 1-4 изпражнения на ден. Запекът може да бъде причинен от органична обструкция в червата и неправилно хранене, липса на течности, отслабване на чревната перисталтика поради прекомерна употреба на лаксативи и стрес. Ако причината за запек не е физическо заболяване, то може да бъде елиминирано чрез промяна на хранителните навици.

Ако не искате да страдате от запек и неговите последици, ограничете консумацията на промишлено или домашно обработени печени и варени храни, денатурирани нишестени продукти и захар. Тези храни не хранят мускулите, нервите и клетките на чревната стена. Дебелото черво не е достатъчно подхранено и следователно не може да изпълнява добре своите храносмилателни, абсорбционни и отделителни функции.

Какво съдържа здравословната диета

Здравословната диета трябва да включва и живи непреработени храни, като плодове, зеленчуци, ядки, семена и кълнове. Фибрите са от съществено значение за правилната дейност на червата. В голяма степен се съдържа в плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнест хляб и зърнени храни, овесени ядки и пшенични трици.

Необходимо е бавно да добавяте фибри към тялото и да увеличавате приема на течности до 6-8 чаши вода на ден. Ако започнете да ядете по-фиброзни диети, първоначално може да изпитате определени проблеми като метеоризъм, подуване на корема, което изчезва в рамките на 2 до 3 седмици.

Ако консумирате пшенични трици, първо не превишавайте доза от 1 супена лъжица на ден и пийте достатъчно, за да поддържате изпражненията си меки. Сливите имат слабително действие. Можете да ги ядете сурови, варени, печени и сушени. Вашето тяло също ще се възползва от изпиването на чаша сок от слива, смесена с малко ябълков сок всеки ден сутрин. Слабителните плодове включват фурми и смокини. Кайсиите и прасковите имат по-слабо слабително действие.

Отварата или мацератът от ленено семе е отлично лекарство за червата. Премахва запека, нормализира дейността на чревната микрофлора и предотвратява образуването на процеси на ферментация и гниене. Пригответе отварата, като 1 супена лъжица ленени семена се варят в 0,5 л вода за пет минути.

Салата от краставици с лимон, лук и изсипете необработен зехтин също помага за правилното изпразване. Внимавайте за кофеина. За повечето хора кафето действа слабително, но за някои може да причини запек. За някои хора запекът се причинява и от консумацията на мляко и сирене, но киселите млечни продукти са подходящи.

Много лекарства също могат да причинят запек. Някои от тях напълно унищожават чревната микрофлора. Можете лесно да поправите това, като консумирате качествени пробиотици. Не забравяйте, че здравословното черво е гаранция за силен имунитет. Ако не можете да се упражнявате физически, включете в ежедневието си упражнения за дълбоко коремно дишане, които практикувате поне 15 минути на ден сутрин и вечер. Вие масажирате вътрешните си органи, клетките ви няма да бъдат удушени от липсата на кислород и дори можете да свалите няколко килограма от теглото.