Свойството на ананаса е Южна Америка, а през 2003 г. този тропически плод е представен от Христофор Колумб. Първо, ананасът се използваше само като украса за маса и беше много скъп, така че само богати хора можеха да си позволят този прекрасен плод и следователно второто име е „царски плод“. С течение на времето човечеството е оценило необичайния вкус, прекрасния аромат и полезните свойства на ананаса. Днес се консумира в прясна, сушена, консервирана форма, популярността на ананаса също се обяснява до голяма степен с ниското му съдържание на калории и способността му да помага на прекрасната половина в борбата срещу най-мразения проблем - целулита.
Съдържание на калории в ананас
Диетолозите съветват използването на този тропически плод по време на различни диети за отслабване. Калории пресен ананас само 52 калории на 100 грама, е доказано, че след използване на ананас в кръвта повишава нивото на серотонин, което дава на тялото излишък от течности и по този начин чувство на глад. Включени също в този плод включват манган, който също допринася за загуба на тегло, този елемент допринася за ускоряване на метаболитните процеси на въглехидратите и протеините. Друга изключителна черта на ананаса е способността му да се бори ефективно с целулита. Тъй като част от ананаса има вещество, наречено бромелаин, лесно се асимилира и бързо прониква през кожните влакна, засегнати от целулит, това вещество разгражда протеините и ги премахва напълно от тялото, правейки проблемните зони по-гладки и гъвкави. Разбира се, за да направите резултата възможно най-положителен, не забравяйте спорта.
Днес ананасът се използва не само пресен, но и
Консервирани, сушени и др. Калоричното съдържание на консервираните ананаси не е много по-високо от пресните и е 60 kcal на 100 g, така че използването на този плод в консервирана форма няма да развали фигурата ви по никакъв начин.
Що се отнася до сухия ананас, неговото съдържание на калории е много по-високо и е 347 kcal на 100 g. Такъв деликатес вече не е диета и прекомерната консумация може да навреди на картината. Това важи и за захаросаните плодове ананас, чието калорично съдържание е 340 kcal на 100 g. Ако обаче искате да имате злато по време на процеса на отслабване, по-добре е да изядете няколко захаросани плода. Те принадлежат към най-висококачествените десерти.