Не е авторитетна заповед да се придържате към диетата под формата на три вида храна. Това е професионален съвет, който ще ви помогне да се движите в правилната посока в здравословния начин на живот и тази стъпка ще бъде най-добрата инвестиция за вашето тяло и здраве.

    Намаляване на теглото/поддържане на тегло/наддаване на тегло Здравословният начин на живот предотвратява сериозни и дългосрочни здравословни проблеми Изгражда имунитет Поддържа тялото във форма Увеличаване на енергията и функционирането на тялото в бъдеще до бъдещето

Какво да очаквате от хранителни консултации?

Целта е да работим заедно, за да създадем диетичен план, който включва всички необходими хранителни стойности, витамини и хранителни вещества, от които се нуждаем, за да функционираме правилно. Очаквам:

    Увеличаване на енергията Разнообразна диета без глад Увеличаване на състоянието Намаляване на теглото за постоянно Повишаване на здравословното самочувствие Очаквана загуба на тегло (3-5 кг за 30 дни/12-18 кг за 90 дни)

semi-fit

Какво съдържа планът за хранене от нас?

    50 вкусни рецепти, направени по мярка Подробна кошница за пазаруване, която ще бъде идеална за закупуване на хранителни стоки Обяснение на хранителния план как да се ориентирате в него Разпределение на енергията във всяко хранене Подробна процедура за приготвяне на храна и време за приготвяне

Как работи онлайн консултирането

След изпращане на формуляра за контакт и след това плащане на фактурата, която ще бъде изпратена на вашия имейл, ще попълните медицинска история, въз основа на която ще бъде изготвен вашият индивидуален план за хранене, който ще включва няколко варианта на хранене за всеки курс с точното тегло. Така че не може да се случи да се храните по един и същ ден и в неточни дози, но от вас зависи какво наистина искате.

Изготвянето на такъв план за хранене отнема максимум седмица и той незабавно ще бъде изпратен на вашия имейл.

Тогава можете да се свържете с мен всеки ден, ако имате нужда от консултация, вярвам, че заедно ще намерим най-добрите решения за вас. Всяка седмица ще има онлайн консултации, на които ще обобщим чувствата ви, как реагира тялото, как се движат тежестите и мерките и след това ще го коригираме според нуждите. За по-бърза комуникация ще имате на разположение два комуникационни канала - имейл и моя Whatsapp.