Не знам за вас, но все още помня как майка ми ме принуди да използвам непропорционално насилие под заплаха от употреба. изпийте чаена лъжичка рибено масло, всеки ден.коя седмица? Не помня точно това, но и до днес отвратителният вкус на тази „фантазия“ е много добър. Bleee.отвратително.

За щастие днес вече не е необходимо. Ако рибеното масло не беше в хода, напротив - затова ви предлагаме статия за него, но формата на използването му вече не граничи със злоупотреба с деца...

Прочетете и сложете елегантна тъмно жълта капсула, пълна с жизненоважни есенции.

Рибеното масло е често срещано наименование, използвано за два вида омега-3 мастни киселини: ейкозапентаенова киселина (EPA) а докозахексаенова киселина (DHA). Тието омега-3 мастни киселини обикновено се намират в риба, животински продукти и фитопланктон. Рибеното масло се препоръчва като източник на омега-3 мастни киселини, тъй като са най-евтиният и често срещан ресурс.

Рибено масло: Препоръчителна доза

Дозировката може да варира в зависимост от това цели. За общо здраве е така минимална доза от 250 mg комбинирани EPA и DHA. Ако целта е да се облекчи болката, е необходимо да се приемат до 6 g доза, разпределена през целия ден. Рибите, които са богати на омега 3 киселини, включват скумрия, херинга, сьомга, риба тон или треска.

всичко