тини katkaa, но ако тя иска да има съпруг (което вероятно би се харесало на всички съпрузи), тогава по-добре забравете за диетата и промените в диетата. Ястията не изглеждат трагични, по принцип е възможно, дори ако някои от тях ми се струват безсмислени вечер (ананасът), или има много много наведнъж - като например. та полка курата. Това е наистина лошо, това е много наведнъж. Но и това не е идеално 3 пъти на ден. И ако човек в тези почивки е нормален, и сладък, и сладък, това няма да е добре за отслабване. Предпочитам да сменя диетата си и по-рано тези 5 пъти на ден. Възможно е да сте яли грундирани 5 пъти на ден, така че не сте искали да отслабнете. Тук на страницата ще разберете и порциите, от които се нуждаете, не се притеснявайте. Пазя палци във всеки случай. Именно защото нямате много излишни, не е нужно да забавяте метаболизма и диетата си. Промяната на вашата диета за здраве и добавянето на упражнения ще ви помогнат така или иначе.
katka4444 Ytak, хей. съпругът го забеляза веднага. защото не е толкова лошо и наддава. но той ми каза, че щом съм дебела, сякаш толкова правилно, ще се разведе с мен. ха, но не знам къде да намеря толкова добра жена като мен. Посетих този сайт много преди около 3 години, преди сватбата, когато също исках да го откажа. така че започнах тези 5 пъти на ден, но около тези 5 порции бяха твърде големи, тъй като килените бяха пренесени, скоро ми се стори, че тогава започнах да наддавам. така че прецаках. така че аз така или иначе знам принципите. но благодаря за мненията.
Ytak Катка, можеш да се опиташ да изучиш тази страница и просто да коригираш диетата си, аз няма да отида на тези 4 килограма, никога няма да знаеш как, аз също никога не съм спазвал никаква диета, това е просто промяна в диетата, иначе имаш всичко -инклюзивен съпруг, когато регистрира 4 килограма, забеляза
lenka46 katka, ако имате тенденция да наддавате и не искате да плачете за разлято мляко в бъдеще, тогава хвърлете обратно и се върнете от кратко пътуване. Нищо друго няма да помогне, просто намерете правилното си меню и не напълнявайте. Няма друг начин. Късмет
Калимеро Катка, наистина прочети правилно този сайт. Не става въпрос за трите хранения на ден, а за принципа. Започвайки с думата диета е лошо, защото диетата е само временна. Ще напълнеете веднага след като свърши. И е сомарина да кажеш, че можеш да го задържиш. Няма да задържиш. И ще спечелите още повече.
Много по-добре е да промените диетата си не временно, а постоянно ....
Повярвайте ми, знам за какво говоря. Следвах за всички съществуващи диети. И отслабнах с всички. Дори някои 30 кг паднаха. И тогава завърших и това беше. Почти винаги напълнявах още повече.
И когато започнах да се храня според този сайт, ям много по-разнообразна диета и най-вече не чувствам глад. Килограмите може да намаляват по-бавно от диетата, но го правят. И съм убеден, че така искам да се храня през цялото време. И кога се случва изключение? Нищо не се случва, ние продължаваме ....
Толкова, толкова много….
Пожелавам ви много успехи в несубсидирането ...
betina1984 katka, опитах вече много диети от списания. Най-доброто беше яйцето, ядях яйца само през цялата седмица. Почти пашкулирах. Въпреки че отслабнах с 3-4 кг за една седмица, те се върнаха с интерес след известно време
ejdzi по стечение на обстоятелствата и аз го прокарах бързо, но просто си изкривих очите
katka: прочетете информацията на тази страница как бебетата ви съветват и вие ще разберете сами, известен още като глупост. Тъжно е, че списание като Zdravie вече е страдало по този начин
katka4444 бебета, така че мислите, че това не е добра диета? вероятно защото има само 3 хранения на ден, обаче?
бари Сестра ми ме попита, че ако не искам да спазвам диета като нея. Намерих я в мрежата и ще ви кажа, че половината от написаното там не бих сложил в устата си. това беше 2-седмична диета. Тя я държеше и как се оказа? Е, първоначално тя отслабна 2 килограма, а когато диетата приключи, тя имаше ненормален вкус към сладкото, така че вероятно го връща, не знам не знам от 2 седмици, че не бях с нея. Тогава тя ме попита дали съм на диета, вероятно си помисли, че я яде. Е, не я държа, но не й обясних какъв беше този стил на отслабване. Омръзна ми да го обяснявам на всички. Но опитах толкова много диети, че никой повече не би говорил с мен.
MajkaZajka тини, сигурно не сте виждали здравето от известно време, сега е по средата на булеварда. има и добри статии, но 25%.
тини вар, така че друга страхотна диета напълняване . Е, аз съм изненадан, че в такова списание . От здраве. Не би ме изненадало в България.
вар ВИЖДАМ СЛУЧАЙНА АВАРИЯ
когато видях RANAJKY кафе с мляко и сладкиши (и предполагам цяла седмица …………), моят съквартирант го имаше тук. Прехапах си езика.
katka4444 забавят метаболизма на вашата диета, по-добре прочетете този уебсайт и скочете как е естествено за човешкото тяло
tini това е класически, двуседмичен режим, пауза и отново две седмици. Прелетях го за кратко и изглежда като това, което ми забрани да практикувам преди половин година. Не го намерих в мрежата.
тини здравей катка, какъв вид диета е това? Опитайте се да пишете за нея. Хм, ако искате да отслабнете и да наваксате, най-добре е да промените диетата и начина си на живот завинаги . И рационална диета . Диетите могат да бъдат точно подходящи за напълняване.
katka4444 Здравейте, има ли някой на октомври октомври здраве? Държа го от понеделник. така че кой ще се присъедини?