ДИЕТА
БЕБЕ .
[рецепта бр. 4774 от 4.4.2008 г.]
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ
Силна воля, колегата ми отслабна добре.
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
R: черно кафе
Относно: 2 бр. Домати, 2 бр. Твърдо сварени яйца, 1 пълнозърнест кроасан
В: 1 парче пилешко или пуешко котлет + зелена салата с ябълков оцет
R: кафе + 1 пълнозърнест кроасан
O: 1 парче пилешко или пуешко котлет + зелена салата с ябълков оцет
В: 1 голям ананас + 1 1% бяло кисело мляко
R: кафе + 1 пълнозърнест кроасан
O: 2 яйца + 1 консервиран тон без масло +1 пълнозърнест кроасан и зелена салата
В: 10-15dkg шунка + 2 домата
R: кафе + 1 пълнозърнест кроасан
Относно: 1 парче пилешко или пуешко котлет + зелена салата с ябълков оцет
В: картофи с копър или магданоз + салата от краставици
R: кафе + 1 пълнозърнест кроасан
Относно: 2 домата + 1 пълнозърнест кроасан + 1 консервиран тон без масло + салата с ябълков сайдер (или задушена риба + салата от краставици
В: 20 dkg шунка и след това малко плодове с изключение на банан
R.čaj + цитрон
O: 2 домата + 2 твърдо сварени яйца + 1 пълнозърнест кроасан
V: ВЪРВЕТЕ. няма значение какво, но не прекалявайте .
R: кафе + 1 пълнозърнест кроасан
O: 1/2 пиле на скара + салата с ябълков оцет
В: 2 аспержи (може и друго зеленчуково) + домати + пълнозърнест кроасан и след това малко плодове с изключение на банан