Номинация за купа по плуване на Словакия на 01.11-03.11.2019 г. в Дьор!
Номинация за купа по плуване на Словакия на 01.11-03.11.2019 г. в Дьор! Нашите плувци имат уникален шанс да спечелят водеща позиция в Словашката отборна купа, въпреки че при отсъствието на Якуб Молер и Зузана Мимовичова ще бъде много трудно. Вярваме, че всеки се бори за възможно най-добрата позиция и ще допринесе със своите изяви за желания успех на отбора. Непрекъснато те са на отлично второ място!
ЗАПУСКАНЕ: с микробус на 31.10.2019 (четвъртък) в 10:00. Изведнъж 9:45 във фоайето на басейна.
СТАРТОВИ ТАКСИ: 80, -EUR; 40, -EUR = членове на UTM; 0, -EUR = представители
ХРАНА: започва с вечеря на 31.10.2019
В Humenné нашите преобърнаха конкуренцията си!
Поредният кръг от първенството по плуване VSO се проведе в Humenné на 26 октомври 2019 г. Нашите бяха подсилени този път от най-силната група плувци, които бяха завършили взискателен тренировъчен лагер в Хайдусобосло, Унгария, предишната седмица. Балансът на медалите (26-28-20) беше изключителен и главно благодарение на тях. Не видяхме представления в националния отбор или UTM, но може би все пак ще ги видим до края на годината. Изчисляването на медалистите е дълго, затова ще споменем само някои изпълнения.
Нашите младши представители не разочароваха. Ванеса Крафчикова (родена 2003 г.) плуваха най-ценните изпълнения сред всички наши плувци на 50 (1 място) и 100 м кроул (2 място). Сара Чайбикова (родена 2003 г.) очевидно е открила, че има и друг начин за нея освен характера. Тя спечели 50 и 100 м бруст, което може да бъде добър трамплин за позицията в бъдеще. Михал Вархач (роден 2004) той също можеше да опита нетрадиционни дисциплини като 200 м бруст, 50 м бруст и 100 м състезание в стойка, което определено беше добро отклонение за неговите пътеки за пълзене.
Членовете на UTM също се представиха добре в някои дисциплини. Симона Саболова (родена 2004 г.) след дълго време тя можеше да приписва три лични максими. Тя показа хубаво представяне Клаудия Сикорова (родена 2005 г.) на 200м пеперуда. Стейси Мария Жежухова (родена 2004 г.) тя приписва четири лични изпълнения.
Нашите тринадесетгодишни адепти в UTM също опитаха Денис Шимчак, Ричард Арон и Шимон Вашко, които пренаписаха личните си максими във всяка дисциплина с изключение на един u Ричард Арън .
Продължава да се представя добре Адам Форрай (роден 2005 г.). Тази година тя също постигна значителен напредък Наталия-Мария Гайдошова (родена 2003 г.).
Нашите плувци ще бъдат успешни и на Словашкото първенство по плуване на 19 октомври 2019 г.!
На 19 октомври 2019 г. в Братислава се проведе 10-тото словашко първенство по парапланеризъм с участието на 117 парапланеристи от пет държави (Словакия, Чехия, Италия, Австрия и Румъния). Нашият клуб беше представен от трима плувци.
Най-младият ни член от експедицията беше най-успешен Денис Надзон, който изплува три лични върха от четири старта. Той представи най-ценното представяне в дисциплината 50 метра обхождане с време 37.36s. Денис той завърши на 6-то място в общата оценка на учениците.
Вторият парашутист беше Марсел Мариница . Той трябва да спомене факта, че заедно с Растислав Хусовец те бяха на състезанието в Тренчин миналата седмица и това се виждаше на тях. Въпреки умората, вие сте Марсел постави нов личен рекорд за 200 м обхождане с време 3: 31,99. Най-добрата му позиция беше 10-то място на 50 м. гърди.
Третият участник беше Растислав Хусовец . След личния рекорд от миналата седмица в басейна от 25 метра на 100 метра бруст/1: 49,99/той изплува личния си максимум Растете на 100 м бруст в 50 м басейн с време 1: 51,74. На 100 метра бътерфлай той завърши на 3-то място.
Благодарим на всички момчета за техните изяви, усилията им в тренировките са увенчани с лични изяви, но основно удовлетворението от себе си и, разбира се, от техните треньори. След тежки тренировки резултатите винаги идват.
Номинация за M-VSO в Humenné на 26.10.2019!
Номинация за M-VSO в Humenné на 26.10.2019! Входната такса е 20 €, без борд. Отпътуване с автобус в 6.00 ч. От гарата. Отговорни треньори г-н Радослав Сабол, инж. Юрай Скала.
Нашите плувци също представиха Словакия в Пилзен!
Традиционното международно състезание по плуване "Plzeňské Sprinty" се проведе в Пилзен на 18-20 октомври 2019 г., където нашите младши представители също представиха Словакия Сара Чайбикова (родена 2003 г.) и Ванеса Крафчикова (родена 2003 г.).
Най-добрият резултат беше постигнат чрез маркер Сара Чайбикова, която стартира в шест дисциплини (50Z, 100Z, 200Z, 50VS, 100PP и 200PP) за марката 100 м, където тя стигна до A-финала и завърши на девето място с време 1: 03,84 (640 точки). B-финалите също плуваха на 50 и 100 метра бруст.
Ванеса Крафчикова стартира в пет дисциплини (50Z, 50VS, 100VS, 200VS и 400VS) постигна най-добро представяне в жегата на 100 м кроул с време от 59,57 (600 точки). Този път тя не стигна до финалите в никоя дисциплина в силна конкуренция.
В Humenné нашите млади плувци натрупаха ценен опит!
Традиционното международно състезание по плуване PK & Müller Textiles Slovakia Cup се проведе в Humenné на 19.10-20.10.2019г. В състезанието на 21 клуба от Полша, Украйна, Беларус, Сърбия и Словакия не беше лесно да се спечелят медали. Въпреки това успяхме да спечелим поне два медала сред най-малките ученици. Трябва да се каже, че най-добрите ни възпитаници по това време са тренирали в Хайдусобосло, Унгария, и младшите представители ( Вайбикова, Крафчикова В. ) стартира в Пилзен за селекцията на Словакия този уикенд.
Младото момиче се погрижи за два медала Кристина Качалова (родена 2010 г.). Тя плува сребро за 100 метра бътерфлай и бронз за 200 метра състезание.
Хубави подобрения показаха и „адептите“ в UTM Ричард Арон (роден 2006) и Денис Шимчак (роден 2006), които са успели да се усъвършенстват във всяка дисциплина.
Нашите плувци бяха успешни в M-SR на плувци със синдром на Даун и младежи с увреждания в Тренчин
Шампионатите на словашки плувци със синдром на Даун и младежи с увреждания се проведоха в Тренчин от 12 до 13 октомври 2019 г. Нашият клуб беше представен от трима плувци.
Много сме доволни от нашите плувци, защото резултатите, които са постигнали, са доказателство за това.
Марчин Даниел зае четири първи места от четири старта. Страхотно време 14.26s достигна при 25m v.s. и в същото време получи от организатора награда за най-добрият плувец в мъжката категория.
Марсел Мариница той спечели два златни и два сребърни медала. Той създаде отличен личен максимум с време 37.26s при 50m.v.s.
Растислав Хусовец застана три пъти на най-високото стъпало. В дисциплината 100 м бруст той създаде страхотен личен максимум с време 1: 49,99 сек. В същото време той получи награда от организатора за кумът в категорията Синдром на Даун .
Благодарим на нашите плувци за страхотното представяне на клуба и стискаме палци за тях в събота, 19 октомври 2019 г. на Купата на Чехословакия в Братислава в Пасиенки.
Номиниран за наградата за купата PK & Müller Textiles Slovakia на 19 октомври 2019 г. в Humenné!
Номиниран за купата на Словакия Мюлер на 19.10.2019 г. в Humenné!
Индивидуален транспорт, изведнъж 7.20 пред басейна в Humenné . Храна не е осигурена. Входна такса 15 €. Повече информация г-н Радослав Сабол. (Мобилен: 0905513464)
Номинация за есенната тренировка на плувците на ШКП Кошице в Дринице на 27 октомври - 3 ноември 2019 г.!
Номинация за есенната тренировка на плувците на ШКП Кошице в Дринице на 27 октомври - 3 ноември 2019 г.!
Родителите на номинираните плувци за есенния тренировъчен лагер, който ще се проведе в Дринице на 27.10.2019 - 3.11.2019, моля, потвърдете своето участие/неучастие по електронната поща на [email protected] не по-късно от 23.10.2019 ! Графикът и часът на заминаване все още може да се променят!
Треньори:
- САБОЛ Радослав, ТРЕНЬОР
- Мартина ŽEŇUCHOVÁ
Номинирани плувци:
Условия за плащане:
Общата цена на плувец без треньор ще бъде за седем пълни дни и нощите са в размер 265 евро (целодневна дъска, включително десятък и олово, басейн 4 часа на ден + детска площадка 2 часа на ден, 1 x уелнес за 3 часа). Плувците на ŠKP Košice плащат 185 € (останалите 80, - € за всеки плувец и разходите за треньори се заплащат от клуба ŠKP Košice) + 15 € отделно за автобуса. Цената на цялото обучение на плувец за родителите е общо 200 евро. Можете да платите такса за концентрация от 185 € до 25.10.2019 по клубната сметка номер: IBAN SK5083300000002201368118, съхраняван в Fio bank, a.s. с описание "концентрация Drienica есен 2019", или в деня на заминаване за концентрация в брой директно от треньора. Плащате 15 евро за транспорт отделно в автобуса. Номинираните плувци са предпочитани за тренировка, заместващите ще имат възможността да бъдат номинирани само след като плувецът излезе от основната група.
Помощни средства за плуване и суха тренировка:
Пълно оборудване за плуване (бански поне 3 броя, очила и резервни, капачка със сигурност резервни), помощни средства (дъска, пандишпан, перки, шнорхел, гребла, гума за крака е задължително!), За загряване (експандер или гума, всички трябва да има скачащо въже!), задължителна постелка (постелка). За сухо обучение: спортни обувки за бягане и упражнения, за разходки сред природата задължителни обувки с плътна подметка (напр. трекинг или вибрам), дрехи за сухо обучение на закрито и също на открито, тънка ветровка или руно яке за упражнения на открито задължително. Задължително носете шапка и ръкавици, тъй като сутринта определено ще бъде студена и тези неща са необходими за придвижване до и от басейна.
Допълнителни инструкции:
МОБИЛЕН - ТАБЛЕТ - КОМПЮТЪР и др. = изобщо не е необходимо (директно е нежелателно, основно е правило у нас, показа се много успешно през последните години). Ако все пак дадете на детето си мобилен телефон, предупреждаваме ви, че то ще го предаде на треньора и ще го получи само при поискване за обаждане до родителя след вечеря или в случай на извънредна ситуация през деня. Треньорите винаги ще имат мобилен телефон със себе си: (Sabol: 0905 513 464, Žeňuchová: 0905 211 683). Причината за тази мярка вече е била ясно обяснена в миналото. Разрешени са различни настолни игри, или MP3 плейър с музика, но без игрален таблет или компютър (една седмица). Плувците могат да вземат със себе си училищни учебници и тетрадки, ще имат време да го направят (определено ще напишем диктовки). Що се отнася до допълнителната диета, препоръчваме добавяне на изотонична респ. йонна напитка за попълване на енергията по време на тренировка (не е необходима за по-младите) и непосредствено след нея (не кока кола и др. - все още ще има чай), барове от зърнени храни, оризови хлябове, също могат да бъдат ароматизирани (1 пакет - ще служи като лесна енергийна добавка след тренировка), плодове (портокали, банани, ябълки, грозде и др. - осигурени от клуба).
ИНФОРМАЦИЯ за плувци и родители:
Среща в 15:00 ч. На паркинга на Staniční náměstí близо до жп гарата (където винаги, когато отидем на състезанието).
Отпътуване с автобус: 15.15 ч. - отделно всеки плувец плаща автобуса в размер на 15, - € (за пътуването до там и обратно)
Пристигане и настаняване - хотел Javorná в Дринице 16.30 ч. - 17.00 ч
17.00 - 18.30 ч. Тренировка на сухо (фитнес)
Вечеря: 18.30-19.00
След вечеря ще обявим програмата на плувците на място + личен отпуск (телефонно обаждане до родителите)
Вечерна хигиена в 21.15 - 21.30 часа
Парти в 21:30 - 21,25 ч
От 28.10.2019 г. до края
Ежедневен будилник в 06.00 часа
Загряване в 06.10 - 06.25 ч
Закуска в 6.30 ч. И 7.30 ч. Отпътуване за сутрешна тренировка + загряване
Ежедневната сутрешна тренировка започва от 08.00-10.00 в басейна,
Почивка: 10.00 - 12.00 ч - стречинг, йога, релаксация, възможни разходки сред природата
Обяд: 12:00 - 12:30
Почивка: 12.30 - 15.30 (почивка, възможност за учене, разходки сред природата или спортни игри)
В 15.30 ч. Отпътуване за тренировка - загрявка
Ежедневна следобедна тренировка от 16.00 - 18.00 ч
От 18.00 - 18.30 ч разтягане, освобождаване
Jalej .продължава същото като предния ден
На 3111.2019 г. завършваме с обяд и тръгваме от вкъщи най-късно в 13.00 часа
Приблизително около 14.00-14.30 пристигане на къщи с автобус до паркинга пред железопътната гара в Кошице.
В Михаловце нашите изпълнители се представиха солидно. Шимон Вашко с първия UTM лимит за 2020 г.!
На 12 октомври 2019 г. в Михаловце на дълги разстояния се проведоха есенните M-VSO. Очакваше се, че нашите ще спечелят най-много шампионати, по-малко, така че Попрад да ни изпревари по брой медали. Трябва да се отбележи обаче, че не бяхме в най-силния състав. Нашият медален баланс беше 28 медала (15-8-5).
Най-ценното представяне беше изпълнено от представителя на младшите Михал Вархач (роден 2004) на 1500 м обхождане, където във времето 17: 08.33 той създаде хубаво лично изпълнение на точки (560 точки).
Първият лимит на UTM за 2020 г., който плава, също е изключително удовлетворителен Шимон Вашко (роден 2006) на 1500 м време за обхождане 18: 50,80 (421 точки). Вярваме, че ще добави втори лимит до края на годината.
Член на UTM за 2019 г. вече е близо до ограниченията Клаудия Сикорова (родена 2005 г.), което подобри добре личните си максимуми до обхождане от 400 и 800 м, но засега не е достатъчно за лимитите на UTM за 2020 г.
Денис Шимчак (роден 2006) също така демонстрира подобрения в обхождането на 400 и 800 метра и бавно се приближава до ограниченията на UTM. Вярваме, че това ще бъде направено до края на годината.
В предстоящите състезания ще вярваме, че други състезатели ще разширят редиците на представители и членове на UTM.