Купонът е валиден от 4 февруари 2013 г. до 16 февруари 2013 г., в зависимост от наличността.

  • Запази за по късно
  • Зареждане. "data-position =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Веднага след като вашето любимо заведение стартира офертата, ние ще ви информираме по имейл. "> Наблюдавайте операцията
  • Дял

перфектно, можем само да препоръчаме:)

Ден на отстъпката на клиентите, 20 ноември 2019 г.

Курсът се провежда в приятна обстановка и атмосфера. Досега на трасето е имало максимум 6 двойки, така че мястото е достатъчно. Ако обаче капацитетът от 20 двойки/курс беше запълнен, вероятно нямаше да бъде. (Дисплей)

Александра, 12 ноември 2019 г.

перфектно, можем само да препоръчаме:)

Ден на отстъпката на клиентите, 20 ноември 2019 г.

Курсът се провежда в приятна обстановка и атмосфера. Досега на трасето е имало максимум 6 двойки, така че мястото е достатъчно. Ако обаче капацитетът от 20 двойки/курс беше запълнен, вероятно нямаше да бъде. (Дисплей)

Александра, 12 ноември 2019 г.

2-седмичен абонаментен билет за каквото и да било само за € 4,90. Опитайте нашата оферта: Zumba, ChrenDance, ориенталски танци, пилатес, латино за жени, фитнес тренировки. Смесете най-приятната за вас коктейлна тренировка.

Изживейте зима, пълна с движение и танци в Universal Dance House. Този съвременен танцов център в Братислава предлага широка гама от движения и танцови дейности за широката публика. На 1126 м2 с 6 модерни танцови зали, професионални, лицензирани и приятни инструктори ще се погрижат за вас.

Дати - Седмичен график:

  • Понеделник: Пилатес: 10.30 - 11.30, Зумба: 19.45 - 20.45
  • Вторник: Латино за жени: 18.15 - 19.45, Ориенталски танц: 19.30 - 21.00
  • Сряда: Фитнес тренировка: 18.00 - 19.00, Зумба: 19.00 - 20.00
  • Четвъртък: Пилатес: 10.30 - 11.30, "ChrenDance": 20.00 - 21.00

фигурата

Капацитет за обучение:

  • Латино за жени - 35
  • Chren Dance - 35
  • Zumba - понеделник - 35
  • Zumba - сряда - 20
  • Ориенталски танци - 30
  • Пилатес - 15
  • Фитнес тренировки - 30

Латино за жени - "Божествени тела"

  • Горещо новост в UDT.
  • Дами и момичета танцуват латино без партньори.
  • Лектор: Лусия Крънчанова
  • Упражнението е насочено изчерпателно към вашите здраве, фитнес, красота и психическо благосъстояние.

По време на 90 мин. ще преминете през 3 фази:

  1. Етап: Разгряване - тялото се затопля, за да бъде достатъчно подготвено за физическо натоварване.
  2. фаза: Насочена към укрепване на състоянието и сърдечно-съдовата система, стартиране на процеса на изгаряне на излишните калории, прочистваща способност на тялото ви.
  3. фаза: Укрепвате мускулните части, след което след физическо натоварване отпускате мускулите.

Упражнение "Божествени тела" е изчерпателна програма за вашето здраве, фитнес и линия, водена по забавен начин в компанията на горещи латино танци. Прецизно съобразени, така че да получите добро усещане от резултата си в рамките на 2 месеца. "Божествени тела" желани и подходящи особено през зимните месеци.

Chren Dance

  • Най-популярното упражнение миналия сезон специално в UDT
  • Лектор: Матей Чрен

Chrendance е нова форма комбинация от танци и аеробика, което е отлична алтернатива на оформянето на тялото. Това е танцов клас, където посетителите учат танцова хореография. Хореографията винаги е от различен жанр (латино, джаз, диско, хип - хоп, но също и фолк). Друго предимство е, че Chrendance танци без партньори (не като традиционни танцови класове, така че е предназначен и за единични), придружени с добра музика и настроение.

Зумба

  • популярен последните години
  • Лектор: Аники

Това е явление в областта на движението, което постепенно доминира в целия свят. Комбинира динамично Латиноамериканска музика и уникални и екзотични танцови и аеробни движения. Танци като Салса, Меренге, Фламенко, Хип-хоп, Ча-ча, Самба, Калипсо, BellyDancing. Той е ефективен, базиран на принципа на интервални тренировки, които максимизират изразходването на калории, изгарянето на мазнини и тонизирането на мускулите. Хореографиите включват редуване на бързи и бавни ритми, основани на принципа на интервална тренировка за издръжливост с цел оформяне и укрепване на цялото тяло и същевременно изгаряне на мазнини.

Ориенталски танц

  • новост в UDT за вас
  • Лектор: Даниела Тотова
  • http://zaghareet-daniela.com/?lang=bg

Ориенталският танц или по-известен на европейците като коремен танц се различава от другите танци по определени специфики. Тя е здраво свързана с арабската култура и музика, но всеки може да намери своето в нея. Подходящ е за жени и мъже от всички възрасти. В допълнение към основните комбинации от стъпки, ще се научим да използваме за този танц такива характерни движения на таза, ханша, ръцете. работим върху изяществото и елегантността на движенията. Ориенталският танц коригира основната поза и може да коригира прекомерната лордоза на гръбначния стълб, укрепва прасците, бедрата, корема, тазовото дъно, раменете, тонизира и прегрява мускулите и разбира се, както всяко друго движение, което правим с любов, подобрява настроението. Елате с нас, за да откриете очарованието на ориенталските танци, на което мнозина вече са се поддали

Пилатес

  • Ново в UDT за вас
  • Лектор: Кейти

Пилатес е система за упражнения, която се фокусира върху развиване на сила, гъвкавост и осъзнаване на тялото. Целта на това упражнение е перфектно взаимодействие на тялото и ума. Това е чудесен начин да поддържате добра физическа форма и да се чувствате отлично психически. Упражнението е насочено към укрепване и след това разтягане на отслабени мускулни групи и разтягане на съкратени мускулни групи.Основните принципи на Пилатес (центриране - електроцентрала - център на тялото, концентрация, контрол, точност, дишане и плавност) помагат на тялото да поддържа ефективно и елегантно движение. Благодарение на това упражнение ще изградите силни вътрешни мускули и по този начин стабилност, което е резултат от укрепването на вътрешните, дълбоките коремни и гръбни мускули.

Фитнес тренировка

  • Подходящо упражнение и за мъже
  • Лектор: Джони

Фитнес тренировките ще бъдат оценени от хора, които нямат движение и имат много енергия в себе си, която трябва да "разредят". Подходящ е и за активни спортисти като вид физическа подготовка. Но и за всички, които искат да подобрят състоянието си и по този начин начина си на живот.

Най-модерният словашки и централноевропейски многофункционален културен и спортен комплекс Universal Dance House.


Първият етаж на универсалния магазин Terno на Pekná cesta 2 е претърпял обширна реконструкция и в момента предлага 6 танцови зали с цялостно оборудване, магазин с танцово оборудване, шивашки салон и обширни сервизни помещения на площ от 1126 m2. Помещенията му също се превърнаха в постоянен дом на успешните братиславски танцови клубове Uni-Dance, Spektrum и 1.TK Senior Въпреки това, тези, които се интересуват от курсове за бални танци от всички възрасти, любители на зумба, латиноаеробика, пилатес, танцови шоута, хип-хоп, балет и джаз също ще се насладят.

За повече информация се свържете с нас:

  • Още на: [email protected], 02/44256787 от 15 до 21 часа
  • Информация за треньорите на www.unidance.sk
Каним сърдечно всички, които се интересуват от физически дейности от танцов тип.

Можете да замените талона за кредит по всяко време. Открийте повече