Първо, ние говорим за това, с което искате да се справите - дали да намалите теглото, да го поддържате или искате да натрупате мускулна маса. Ще говорим за вашите хранителни навици, натоварване, спортни дейности, цялостен начин на живот. Тогава ще направим т.нар анализ на рисковете за здравето на японския медицински анализатор TANITA, който работи по метода на биоелектричния импеданс. С него ще разберем телесното ви тегло, кг +% подкожна мазнина на отделни части на тялото, висцерална мастна тъкан на органи, мускулна маса на отделни части на тялото, калцификация и минерализация на костите, възраст на органите, т.е. т.нар метаболитна възраст, дневен прием на kcal и ние ще ви обясним тези стойности.

начин живот

Ако не сте доволни от резултатите, ние ще предложим решение по отношение на вашата индивидуална цел, която искате да постигнете, както и възможностите (време, работа, социални), които имате.

Това обаче не свършва съвместната ни работа, а само започва. За да постигнете целта и промяната да бъде постоянна, е необходимо да променяте хранителните си навици бавно и постепенно. Вие решавате дали искате да направите тези промени само чрез промяна на менюто, или също с подкрепата на хранителни добавки.

Първоначално - първият месец - ще се срещаме веднъж седмично за около 20 минути. Ние ще поемем вашето меню заедно и ще се споразумеем за една промяна, която ще направим в него за следващата седмица. Когато поправите тази промяна, ще добавим още една.

От втория месец срещите се провеждат на всеки 2 седмици (но винаги е индивидуално, може да бъде по-често, дори по-рядко). Дори извън тези срещи имате възможност да се свържете с нас и да се консултирате с нас по всяко време по телефона. Ще продължим по този начин заедно, докато усвоите принципите на добрия начин на живот, докато не се научите сами да съставяте оптимално меню и докато не постигнете целта си. Повечето от нашите клиенти идват при нас за контролен анализ дори след постигане на целта си.

Присъединявайки се към нашата програма получавате:

  • редовна проверка на медицински анализатор
  • редовен анализ на вашето меню
  • нашата подкрепа и мотивация
  • основни познания за това как работи тялото ви
  • знания за правилното съставяне на меню
  • знание за грешките, които трябва да се избягват при намаляване на теглото
  • знания за това как да се отървете от неблагоприятните ефекти от предишни диети
  • знания за това как да се предотврати йо-йо ефектът
  • постигане на трайна промяна в хранителните ви навици
  • оптимална скорост на намаляване на теглото 1 - 3 кг на месец
  • редовен личен, телефонен или имейл контакт с нас
  • зачитане на вашите индивидуални времеви възможности и вкусови предпочитания
  • информация за това как да отслабнете веднъж завинаги и да поддържате натрупаното тегло

Нашият начин не са нездравословни диети и безсмислено отслабване от глад с всички негативни ефекти върху здравето. Нашето пътуване е постоянно и безопасно коригиране на менюто и промяна в предишните ви навици, така че да можете отново и завинаги да хвърлите главата на диетата и тежестта.

Какво казаха нашите клиенти за нас

Нина, на 26 години, - 4 кг: "Дойдох в Harmony Studio преди около година предимно поради наднормено тегло и недоволство от лошите си хранителни навици. Знаех, че ако продължа да се храня по същия начин, просто ще приемам и приемам, а диетите, които опитах досега, бяха краткосрочни резултати с йо-йо ефект.

Благодарение на „ръководството“ на г-жа Hlavand, аз не само отслабнах, но - най-важното за мен - е, че научих принципите на правилното хранене за цял живот (не само в краткосрочен план) и че тялото ми се адаптира към тези промени (в момента ям редовно на всеки 3 часа). Научих колко е важно за качеството на живот да се грижим за достатъчно хранене на тялото и да не го пренебрегваме. Особено ценя личния подход и готовността да реша въпросите си по всяко време. Те са адаптирали цялата програма към спецификата и нуждите на тялото ми, благодарение на което успешно се доближавам до целта си. "

Анжелика, 34 г., - 9 кг: "За една година загубих около 9 кг без много усилия и напълно промених хранителните си навици, разбира се към по-добро. Дори не мога да си представя изстрела си без шоколадов коктейл и ако нямам шанс да получа F1 за няколко дни, чакам го сутрин, когато децата ми, които освен чести спортове и чист въздух не са боледували цяла зима, също пият коктейл. Алое е чудесно за имунитет и храносмилане, да, случва ми се и понякога на парти да е с много и разнообразие. Винаги имам поне 3 протеинови блокчета в чантата си, излизам със сина си преди някаква тренировка по футбол или когато чакам урока по английски накрая, Herbalife е начин на живот, това не са само продукти или хранителни добавки. за да можем да живеем по-здравословно и да се чувстваме по-добре. И наистина се чувствам по-добре и имам доброто чувство, че освен спорт, правя всичко, което мога за здравето ми и здравето на близките ми. "

Янка, 34 г., - 8,5 кг: "Опитвах се да отслабна повече от 2 години. Тъй като след раждането ми останаха" няколко "излишни килограма, трябваше да ги сваля. Благодарение на корекцията на менюто и продукта Herbalife, успях да отслабна 8 кг чисти мазнини и не само изхвърляйте, но ги пазете. Препоръчвам да опитате:) "