- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте,
В момента имам 68,3 кг. Първата тарифа до края на април е да сваля 56 кг, а втората тарифа се губи до края на май до 46 кг.
Моята трапезария:
Закуска: банан
Десето: ябълка
Обяд: пиле със зеленчуци
Вечеря: чай от джинджифил
След обяд: Ще направя 2 пъти тренировка за тяло и ще изгоря 480 ккал заедно
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
.тези хапчета нямат ефект, безполезни са . загубили пари.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Чикита, не чуваш ли как се озова? Дано свърши. По този начин загубих 57 на 50 на 160. За два месеца, 7 кг. Когато го започнах (да не го преяждам), спечелих лешояд +7 да спи и тук още 7 като бонус. Чуждо, това, което драстично загубите, ще спечелите още веднъж. Оттогава, благодарение на депресията, отново свалих 7 кг на месец, чужди от 64 на 57, а когато се оправих и започнах, спи 7 + 7 повече като бонус. Ето как става това. Първият път бях отговорен за това сам, втори път бях в депресия. Сега минавам от 71 и всеки ден псувам какво съм бил груб и не съм доволен от 57. Дневният ми прием не е под 1500kcal и ежедневно бързо ходене 30мин. Така че, ако не искате да завършите като мен, започнете да се храните рационално и да спортувате. Гладуването ще унищожи метаболизма ви, така че да напълнеете от въздуха.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Хапчета за отслабване - acaiberry900.lv Взимам Acai Berry повече от месец ... Загубих повече от 10 кг.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Моля, обърнете внимание, че тази публикация е от потребител, който често публикува бизнес оферти.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Вие пишете, че тук трябва да го оценим или поне трябва да е лошо.
X хора ви писаха тук, че менютата са лоши и не сте отговорили на нито едно от тях, не сте взели съвет от него. По този начин дори няма да стигнете до 60kil
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте,
Вчера и днес беше измамен ден. Мама имаше рожден ден .
7.4.2020 г. Започвам нов с тегло 66 кг. Бих искал да свалям поне 0,3 кг на ден. Бих се гордял със себе си, ако сваля 56 кг. До края на юни ще ми даде 46 кг.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей Чикита,
Аз също съм на диета от месец, отидох от 70 на 50 и досега свалих 64,5 кг.
Вашата диета е много лоша и затова загубата на тегло спря, със сигурност не защото сте забравили да имате лимон. По този начин може да загубите нещо, но след много дълго време и много малко ще страдате от глад и тогава, когато ядете каквото и да било, теглото ви ще се върне веднага и може би дори повече килограми от първоначално.
На първо място, трябва да осъзнаете, че ДИЕТАТА НЕ Е ГЛАДНА!
Най-добре е да приемате храна 5 пъти на ден, на всеки три часа. ВСЯКА ПРОПЪЛНЕНА ХРАНА ПРИЧИНЯВА МЕТАБОЛИЗЪМ ЗАБАВЯВАНЕ И ЗАЩО БЕДНО ПО-ЗАГУБЕНО ПО-БАВНО.
А джинджифиловият чай за вечеря определено не се счита за хранене. Чаят е течност rpedsa.
Позволете ми да ви напиша как изглежда денят ми:
7:00 закуска - или омлет от 2 яйца със зеленчуци или пълнозърнест парче хляб с пилешка шунка и зеленчуци/или бяло кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
10:00 десети - плодов банан, или ябълково или плодово смути
13:00 обяд - риба/пиле/говеждо и много зеленчуци, понякога топка ориз или варени картофи
16:00 - оловран извара, зеленчуци или нискомаслено кисело мляко
19:00 вечеря - подобно на обяд, но без гарнитура (ориз, картофи)
около 20:00 също винаги обичам да правя чай от джинджифил.
плюс тичам 3 пъти седмично и карам колело.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Можете да отслабнете по този начин, но ще унищожите имунитета си.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така че моят план:
Април: 25 дни х 0,2 кг дъно = 5 кг дъно
Май: 31 дни х 0,2 кг = 6,2 кг по-долу
Юни: 30 дни x 0,2 kg = 6 kg
Моето тегло: 66 кг
Цел: 49 кг
- 17 кг
- Plačková рекламира за отслабване Zuza, но вече не изглеждате така! - галерия
- Защо да ядете слънчогледови семки Това ще повлияе на вашето здраве!
- О се случва, ако ядете три дати на ден.Така тялото ще реагира!
- O всъщност се крие след капаците на бутилките. Страхотно сравнение на водите, това наистина работи с тях
- О се случва с тялото ни, ако ядем осолена храна.Така солта влияе върху органите на тялото!