Редовни тренировки и пътувания. Как да разрешим вечната дилема на глобетротерите?

Открихме InstaGYM. Искам да кажа, не ние, а те нас. Екипът на този виртуален фитнес проект се състои от хора, които не само са фенове на здравословния начин на живот, но и пътуват. А ние, Пелипекари, също не презираме никакъв подходящ тютюн и признаваме, че често закусваме по едно смути. Вероятно затова бяхме уведомени, когато ни беше дадена възможност да изпробваме това 6-седмично онлайн предизвикателство.

Най-лесно бихме описали InstaGYM като упражнение с личен треньор, участие в групови упражнения на 7 експерти, консултации с диетолог и рецепта за здравословно хранене в едно и онлайн. Когато решите да се присъедините към едно от 3-те актуални предизвикателства на InstaGYM, дори не е нужно да прекрачвате прага на апартамента или хотелската си стая и можете да се озовете във фитнеса по всяко време. Но това ще се случи във виртуалната равнина, по-евтино и спокоен с мазна коса и в тениска с петно ​​от сладко от праскови.

  • Упражнение на почивка? Опитайте тези 6 съвета как да поддържате форма
обучение

Словашки фитнес център и хранителен консултант по телефона

Често пътуващите със сигурност са запознати с дилемата, наречена „абонаментен билет“. Няма значение дали сте любители на пътуванията през уикенда из Словакия или предпочитате по-дълги пътувания в чужбина и можете да им се поглезите няколко пъти в годината. Предполагаме, че махате проблеми с редовните упражнения на едно и също място и с едни и същи хора, т.е. с развитието на здравословен навик. (И ако не видите улов, дори не знаете за какво пишем тук, искрено ви завиждаме и вдигаме виртуалните си шапки пред вас.)

Още по-трудни са тези, които не само тренират „от чиста любов“, но освен да се забавляват, те искат и да се намокрит наистина и отслабнете. Ако нямате никакви магически и загадъчни контакти с всички хотелски готвачи на нашия свят, пътуванията вероятно са ви принудили да нарушите условията на вашата диета и/или здравословно хранене няколко пъти.

Тренирайте навсякъде и по всяко време

Пътувате? Редовни тренировки? Няма да ви лъжем и всъщност вероятно дори няма да ви изненадаме, когато кажем, че бихме избрали първия. Но когато започнахме с 6-седмично предизвикателство за InstaGYM (отидохме на предизвикателството PREMIUM), установихме, че тази стара дилема внезапно е разрешена. Всъщност открихме някои полезни неща:

  • пътуването не нарушава хода на учебния план,
  • няма риск сезонният билет да попадне във фитнеса,
  • обучения по словашки език и в чужбина,
  • гъвкавост във времето (през нощта в хотела, почти сутрин в хола на хостела, когато просто искате),
  • в случай на по-високи пакети, лична консултация със словашки фитнес експерт чрез видеообаждане от всяка точка на света.