гърдите

Можете да използвате 7 ефективни метода за борба с акнето на гърдите. Разберете какви са те.

Обривите най-често ни притесняват, когато се появят на лицата ни. Случаите на акне на гърба, но и на гърдите също са чести? Може да се изненадате, но гърдите също са честа цел на акне - както и лицето и гърба.

„В мастните жлези на лицето, раменете, гърба, но също и в гърдите, себумът, запушващ порите, може да се натрупва, причинявайки възпаление и обриви или бели петна“, обяснява дерматологът Марни Несбаум.

Ако сте жена и гърдите ви често се потят, рискът от развитие на обрив в гърдите се увеличава. „Обривите се появяват и при дерматит, който е резултат от дразнене на кожата от различни дрехи и изпотяване“, добавя дерматологът Денди Енгелман.

Как да се отървете от обриви по гърдите

1. Обърнете внимание на това, което носите

Износеното спортно облекло може да кацне върху вас, но ненужно може да причини триене по кожата и прекомерно изпотяване в областта на гърдите. Ето защо трябва да носите дрехи от ефирен материал като памук.

2. Сменете потни дрехи възможно най-скоро

След тренировка или друга физическа активност, която ви поглъща, трябва незабавно да излетите и да се насочите към душа, за да предотвратите запушването на порите. Ако нямате достъп до моменталния душ, поне избършете с влажна или суха кърпа и незабавно сменете.

3. Използвайте редовно пилинг

И за лицето, и за тялото е важно редовно да премахвате мъртвата кожа от тях. Мъртвите кожни клетки могат да се натрупват в порите в рамките на една седмица, така че трябва да използвате пилинг поне веднъж седмично.

4. Използвайте душ гелове, съдържащи бензоил пероксид

Ако имате постоянни и сериозни проблеми с обриви в гърдите, освен да посетите дерматолог, можете да опитате продукти, съдържащи бензоил пероксид, който убива бактериите в порите и спомага за тяхното освобождаване.

Ако преди не сте използвали бензоилов оксид, започнете с по-ниско съдържание, например 4 до 5 процента от общото съдържание на продукта. Можете постепенно да увеличавате съдържанието му.

5. Салициловата киселина също ще помогне

Може да забележите дразнене на кожата, когато използвате бензоил пероксид. Не винаги се случва, но ако се случи, другата ви възможност е салициловата киселина. Можете също така да намерите продукти със съдържанието му в аптека. Можете да получите по-високи дози по лекарско предписание.

6. Какъв омекотител използвате?

Омекотителят е често срещан вредител по кожата. Кожата ви може да е алергична към някоя от химикалите или парфюмните съставки, които използвате в момента.

Ако подозирате, че акнето на гърдите ви причинява омекотител, заменете го с небоядисан, неоцветен заместител.

7. Вземете витамини

Минералите и витамините, които участват в грижата за кожата, се получават най-лесно от храната. Ако обаче сте на диета или имате други ограничения, посегнете към витаминните добавки. Цинкът, който намалява възпалението в кожата, и витамин Е, който я лекува, ще ви помогнат най-много. Мултивитамините също са подходящ избор.