Здраве и красота - Към жизненост и здраве
Сърцето задвижва цялото тяло, позволява ни да обичаме, да се смеем и да живеем пълноценно. Ето защо е толкова важно да се грижим за него! Ако пренебрегнем грижите за сърцето си, увеличаваме сърдечно-съдовия риск. Сърцето е централната тема на тазгодишния Световен ден на сърцето.
Сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) са най-честата причина за смърт. Те са отговорни за 17,3 милиона преждевременни смъртни случаи в света всяка година и се очаква да се увеличат до 23 милиона до 2030 година. „Добрата новина обаче е, че можем да предотвратим много случаи на ССЗ с прости ежедневни промени. Първата стъпка към здраво сърце е осъзнаването. Обръщането на внимание през това, през което преминаваме, трябва да бъде толкова лесно, колкото гледането на меню. По време на Световния ден на сърцето насърчаваме хората да започнат да правят нещо за здравето на сърцето си. Много преждевременни смъртни случаи могат да бъдат предотвратени, като се спазва препоръчителната минимална граница от 30 минути нормална физическа активност, като бързо ходене поне пет пъти седмично “, каза MUDr. Ян Лиетава, президент на Словашката лига Сърцето на сърцето.
Внезапна сърдечна смърт.
. (NCC) представлява повече от 60% от общата сърдечно-съдова смъртност, което го прави най-честата причина за смърт сред възрастното население в развитите страни. В Словакия NCC взема до 10 000 жертви годишно. Пациентите след миокарден инфаркт или с хронична сърдечна недостатъчност са сред най-рисковите групи. Синдромът на NKS засяга общо 4 пъти по-често мъжете, в най-засегнатата възрастова категория през седмото десетилетие от живота преобладаването на мъжете е дори повече от седем пъти по-високо. На върха на превантивно-терапевтичната пирамида стои имплантируемият дефибрилатор (МКБ), който се превърна в най-ефективното средство в борбата срещу НКС.
Първична профилактика
Някои често срещани сърдечно-съдови рискови фактори като хипертония, висок холестерол, тютюнопушене, хиперлипидемия са много лесно разпознаваеми маркери за повишен риск от NKS. Решаващото значение на премахването на тютюнопушенето и достатъчната физическа активност не могат да бъдат поставени под въпрос. Според здравното проучване на лекарите, където дълго време са били проследявани 20 000 лекари, умерената консумация на алкохол (приблизително 30 g на ден) е значително свързана с 20-40% намаление на NKS. Леката консумация на кафе (до 5 чаши кафе-изненада на ден) не увеличава риска от NKS, по-голямата консумация е свързана с леко увеличение на риска от NKS с 40%.
„Внезапна сърдечна смърт поради фатални аритмии причинява най-малко 5000 смъртни случая годишно в Словакия. Можем да идентифицираме част от застрашеното население, преди да се случи такова трагично събитие. Най-уязвимата част от популацията са пациенти, които страдат от хронична сърдечна недостатъчност след миокарден инфаркт. Буквално жизненоважно е пациентите и техните роднини да са наясно с тази заплаха и да знаят, че настоящата кардиология има няколко стратегии за лечение, които значително намаляват риска от внезапна смърт. В случай, че сърцето е спряно поради аритмия, правилното и бързо осигуряване на непрофесионална реанимация (реанимация) е свидетел на събитието, често решаващ фактор за възвръщането на живота на жертвата “, каза MUDr. Робърт Хатала, президент на Словашкото кардиологично дружество.
От рибено масло до технически импланти
През последните години на преден план излезе нова, нетрадиционна хипотеза за връзката между приема на мазнини в храната и сърдечните заболявания. В момента има достатъчно доказателства, които да оправдаят увеличеното предлагане на т.нар n-3 (омега-3) ненаситени мастни киселини (съдържащи се главно в рибите) за профилактика на NKS. Тази стратегия обаче е слабо популяризирана и установена в Словакия. Умерената консумация на мазни риби на ниво от 1-2 рибни ястия на седмица (особено риба тон, сьомга, но също и други, включително сладководни риби, приготвени чрез печене или задушаване, но не и пържене) има потенциал да намали честотата на NCS наполовина.
Имаме обаче и технически високо усъвършенстван метод за превенция. Имплантируемият кардиовертерен дефибрилатор (ICD) следи и коригира сърдечните аритмии. Състои се от генератор на импулси (тяло на устройството), който обикновено се имплантира в областта на гръдния кош. В зависимост от вида на устройството, един до три електрода се вкарват в сърцето и се свързват с дефибрилатора. Имплантираният дефибрилатор постоянно следи електрическата активност на сърцето и реагира веднага щом открие аритмии. Тъй като има различни видове аритмии, ICD може да реагира по различни начини. През последните години ICD се превърна в неудържима позиция като най-ефективното терапевтично средство за предотвратяване на внезапна аритмична сърдечна смърт.
Живот с дефибрилатор
Дефибрилаторът (ICD) автоматично ще наблюдава и регулира сърдечната честота на пациента. Пациентът трябва да следва указанията на лекаря и да идва редовно на контролни прегледи. Пациентът трябва да следва следните препоръки и насоки:
- Попитайте Вашия лекар за всичко, което той би искал да знае за Вашето устройство.
- Кажете на Вашия лекар, ако пациентът забележи, че с устройството се случва нещо необичайно.
- Вземете предписани лекарства според указанията на Вашия лекар.
- Винаги носете вашата лична карта, ICD лична карта и списък с лекарствата, които приемате.
- Информирайте лекаря за смяната на местоживеенето или телефонния номер.
- Уведомете общопрактикуващия лекар, зъболекар, спешна помощ и други специалисти за имплантираното устройство.
Забележка:
Ние ще честваме Световния ден на сърцето както всяка година на 29 септември.