Обичайте душата и тялото си

Не мога да преброя на пръсти колко пъти съм се оплаквала от теглото си. Колко пъти плаках, когато се видях в огледалото. Това страдание може да бъде разбрано само от хора, които сами имат проблеми с теглото и които се опитват да отслабнат, но не се справят добре. Не помня кога бях наистина доволен от себе си. Когато просто му се наслаждавах, целия си живот и себе си. Това е ужасно, нали? Но един ден човек трябва да се събуди от мечтата си. И аз също се събудих. Когато един ден разбрах, че не правя нищо друго, просто се оплаквах. На теглото си, на факта, че не мога да отслабна, върху себе си. Правих го през цялото време, докато сам не повярвах. Тогава разбрах, че това е достатъчно.

душата

Просто вече не мога да живея така. Наистина трябва да започна да правя нещо с мен.

Само това движение на ума ме накара да се променя напълно. По природа. Личност. Изведнъж бях решен, че повече няма да съжалявам и че килограмите ми просто иззвъняха. Това е достатъчно. Вече няма да бъда жертва на собствената си глава. Така започнах да практикувам. Наистина тренирайте, така че да е абсолютно перфектно, за да мога да стоя пред огледалото или на плажа и да си кажа, че това съм аз и че обичам тялото си.

Но трябва да започнете да обичате тялото си сега. Също така, какво всъщност е.

Когато разбрах това, знаех, че сега наистина мога да започна да отслабвам. Че съм готов за това и че мога просто да се справя. Така че нямах търпение да го направя. Кога се движа, кога наистина ще мога да направя стъпката, която трябва да направя. Беше удивително освобождаващо, така че трябва да ви кажа. Отидох при съветник и ми каза, че цикличната кетогенна диета е най-подходяща за мен. И беше оборудван. Започнах да отслабвам. Започнах да обичам новия си начин на живот и започнах да обичам себе си, защото го управлявах по този начин. И знаете ли какво? Наистина е невероятно. Направете го и вижте какво ви прави.