В този раздел ще намерите всички публикувани до момента рецензии на книги, сортирани хронологично по добавена дата, за да не пропуснете нищо.

Ние предлагаме рецензии на новини за книги, но и по-стари заглавия. Благодарение на непрекъснато нарастващия брой рецензенти, можем да ви предложим съдържанието на книгата кратко, независимо и най-важното, интересно, благодарение на което определено ще изберете правилния.

Какви са нашите отзиви за книги?

Нашите отзиви са просто дълги, безпристрастни, не скучни, понякога дори забавни. Ние се грижим да ви запознаем съдържанието на рецензираната книга само до такава степен, за да можете да вземете решение и в същото време не загубиха и зрънце удоволствие от четенето.

Надяваме се и вие използвайте нашите рецензии, за да изберете правилната книга, ще се връщате отново и отново, когато станете един от нашите верни читатели. Екипът на read.to ви пожелава много преживявания с книгата!

Обичай тялото си

  • увеличаване на размера на шрифта увеличаване на размера на шрифта
  • Печат
  • Електронна поща
  • Бъдете първият, който добави коментар!
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

всичко което

Днес има тенденция всяка актриса, певица, водеща или политик да има своя собствена книга. Готвене, мотивация, фитнес, няма значение, особено че познатото лице се усмихва на корицата и препоръчва това и онова. В крайна сметка нейното лице, няколко цитата и нейният подпис са единствените неща, които й принадлежат от тази книга, защото съдържанието на тези звезди винаги е написано от някой друг. Красивата Камерън Диас не прави изключение.

От силата на глада, тренираната сила и други начини да обичате удивителното си тяло. Книгата „Обичай тялото си“ ще се превърне в учебник за здравословен начин на живот за всички момичета, жени и дами. Разбира се, има преувеличена доза ентусиазъм и ентусиазъм, колко просто и красиво е всичко и колко прекрасно ще бъде за вас, когато започнете да слушате тялото си. Прочетете всичко, което Камерън прави, за да живее по-щастлив и здравословен живот (а снимките и момчетата не са).

„Храната, която консумираме през деня, създава преживяването, което имаме през този ден. Защото това, което ядем, е основен компонент на живота - нашия живот. "

Има преувеличена доза ентусиазъм и ентусиазъм, колко просто и красиво е всичко и колко прекрасно ще бъде за вас, когато започнете да слушате тялото си.

Книгата е разделена на три части. Първият се фокусира върху вашата диета, „горивото“ за вашето тяло, вторият се фокусира върху вашата тренировка, а третият е в ума ви. Не очаквайте обаче уроци за това как да отслабнете, това НЕ е книга за диетите. Това е книга за това как да се научите да живеете здравословно и да бъдете в идеална форма за цял живот.

Първата част - хранене

Камерън признава, че не винаги е живяла толкова здраво, колкото сега. По-рано тя беше редовен клиент на бързо хранене, което страдаше от кожата й и тялото беше уморено. Но това се промени и тя започна активно да слуша своето тяло и глада си. Той също така съветва да се консумират колкото е възможно повече непреработени храни, зеленчуци и плодове.

„Харесва ли ви, когато имате мека, гладка кожа? Щастливи ли сте, когато сте способни да мислите ясно? Ясно ли е да се види? След това яжте плодове и зеленчуци. "

Той също така съветва да се консумират колкото е възможно повече непреработени храни, зеленчуци и плодове.

Втората част - фитнес

Да не отслабвам, да не се потя. Трябва да тренирате, защото това е естествено за човешкото тяло, трябва да тренирате, защото след физическа работа тялото все още работи, получавате още повече енергия, настроението ви се подобрява и поддържате имунитета си.

„Всеки от нас има вграден инстинкт да се движи, да бъде активен. Почивка след тренировка и достатъчно сън са ключови дейности, ако искаме да защитим и регенерираме тялото си. Но трябва да почиваме осем часа на нощ, а не двадесет и четири часа на ден! "

Третата част - умът

И това е най-важната част. Вече знаете фактите, те все още трябва да бъдат усвоени и да се формират навици за по-здравословен и активен живот.

„Ако се съгласите, че светът не ви дължи нищо; че вашият избор има последствия; когато разберете, че в момента, в който останете без сила, самият живот ви предлага много възможности за избор. само тогава животът ви наистина ще започне. "

Книгата много прилича на мотивационен учебник. Факти, факти, факти, преживявания и след това предизвикват ентусиазъм. Това не е книга, която бихте прочели отново, но е чудесно да я имате в библиотеката, където винаги можете да търсите или да си припомните това, което сте забравили по пътя към по-здраво тяло. Книгата се различава от своите предшественици и сестри само по това, че сега този съвет ви дава красивата, стройна и (дъвчаща) щастлива Камерън Диас.

Камерън ще ви държи в съзнание със страстта си към темата.

Формално книгата е приятно графично разделена, написана в последователен текст, в точки и таблици, има и подчертани основни идеи, така че не е нужно да се притеснявате, че ще заспите, докато четете. Камерън ще ви държи в съзнание със страстта си към темата.

Обичай тялото си е колекция от всички книги за здравословния начин на живот. Не очаквайте нищо революционно, гарантирам ви, че сте чували всичко, което сте прочели в тази книга сто пъти. Но защо е толкова трудно да се проследи тогава? Опитайте се да вървите като Камерън и може би най-накрая ще промените живота си, защото всичко, което той ви казва, е чиста истина, просто трябва да си го сложите в главата с друга книга „класически съвети за здравословен начин на живот“.

Книгата е чудесен подарък за почти всяка жена, защото можете да осигурите здраве и с хубавото лице на популярна секси актриса.