• орехи

ИНФОРМАЦИЯ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ:

орех (Juglans regia) е плодът на ореха, който расте на височина 10-40 метра. Кралският орех е едно от най-култивираните дървета в света. Първите дървета в Европа започват да се отглеждат през бронзовата епоха, по-голямо разширяване на отглеждането на това дърво се случва през ранното средновековие.

Орехи, които орехът произвежда са много питателна, тъй като те съдържат средно 70% мазнини, съдържащи предимно много здравословни ненаситени мастни киселини, 18% протеини (протеини) и около 3% въглехидрати (захари). Те съдържат желязо, селен, цинк, калий, витамин Е и редица витамини от група В. Формата на ядките е малко като мозъка и те също се възползват от мозъчната дейност. Те също имат противовъзпалителни свойства, имат положителен ефект при сърдечно-съдови заболявания, регулират кръвното налягане, понижават холестерола.