въздействие върху

Женшенът е по-познато име за нас от ботаническия род Panax, което означава гръцки на гръцки. Има няколко вида. Най-известният е женшенът (или изцяло азиатският, женшен Panax). Коренът му се използва в медицината повече от 5000 години.

В случая с женшен той все още беше много желано растение, главно поради универсалните му ползи за здравето. Това е най-широко използваният адаптоген - вещество, което подобрява способността на организма да преодолява стресовите състояния.

Женшен

Женшенът, наричан още корен на живота, расте естествено в смесени и широколистни гори - особено в Китай и Източна Русия. В няколко други области се среща рядко или се отглежда. Това е един от най-силните тоници в азиатската медицина.

В корена на женшен има уникални активни вещества, които действат върху човешкото тяло с по-бавно начало, но в същото време се характеризират с дълготраен ефект.

Съдържанието на аминокиселини, полизахариди, витамини, минерали, пептиди и други здравословни вещества е важно.

Основният компонент обаче са неговите гликозиди, наречени гинсеноиди. Ефектът на женшен зависи от тяхното съдържание и следователно правилното отглеждане на това растение и района на произход е много важен (напр. Корейският женшен е вид женшен, който се счита за символ на качеството и съдържа също повече от 20% гинзеноиди ).

Свойства, свързани с женшен:

- повишава и възстановява енергийните нива на тялото, облекчава умората
- помага за потискане на стреса
- подобрява паметта, концентрацията и процесите на обучение
- благоприятно въздействие върху нервната система и потискане на депресията
- регенериращ ефект върху двигателните структури
- е силен антиоксидант, допринася за забавяне на стареенето
- има положително въздействие върху функциите на белите дробове, черния дроб и кръвоносната система
- подпомага процесите на клетъчен растеж
- укрепва имунната система
- пречиства организма от вредни вещества
- регулира кръвното налягане и понижава нивата на кръвната захар и мазнините
- подходящ е при стомашни проблеми
- насърчаване на потентността и плодовитостта
- влияние върху оптимизацията на хормоналната среда

Използване на женшен

Женшенът може да се използва дълго време - или под формата на профилактика, или по целеви начин за определени здравословни проблеми или други ограничения.

Въпреки това е препоръчително да се включи почивка от поне няколко седмици след 2-3 месеца редовна употреба, какъвто е случаят с много други добавки и лекарства.

Лекарите често го препоръчват след преодоляване на инфекциозни заболявания и след възстановяване. Не е напълно подходящ за тежки сърдечни проблеми и трябва да се избягва от деца и бременни жени (винаги се консултирайте с Вашия лекар по-подробно).

За медицински цели се използва екстракт от корен, който е силно ароматен и има кафеникав цвят. Днес се предлагат различни препарати, съдържащи женшен: чай, таблетки, прах, тинктура, сироп, женшен в мед и други продукти.

Дозировка

Следователно, когато се дозира и използва, е необходимо да се следват препоръките за определен вид препарат (например, обикновено препоръчваната доза за екстракт от корен е около 1-2 g). Женшенът не трябва да се приема с други стимуланти като кафе или черен чай.