- Курса е три дни, всеки ден по 2,5 часа. Ще се научим да работим с тазовото дъно, да дишаме правилно по време на упражнения и основни упражнения по време на диастаза.
- Този курс е предназначен за жени, страдащи от диастаза (особено след раждане). Той не е предназначен като курс за обучение на фитнес треньори и треньори.
- Когато влизате, можете да избирате от два варианта. Само курс (цена 50 eur) или цялата програма - курс + 2 допълнителни упражнения за 1,5 часа + брошура (цена 62 eur).
- В допълнение към курса, програмата включва и 2 допълнителни упражнения, където повтаряме правилността на упражненията и добавяме други по-сложни упражнения. Цената на програмата включва и брошура с индивидуални упражнения и подробна програма от упражнения от първия ден на срещата до последната среща.
- След завършване на курса е възможно да се регистрирате за програмата, т.е. брошура + още две допълнителни упражнения на цена от 17 евро за едно упражнение.
- Внимание, необходимо е да се регистрирате предварително по имейл, sms, телефон или чрез формата. Когато се регистрирате, моля, посочете дали се интересувате от курса "О, диастазата" или програмата "О, диастазата". Броят на местата е ограничен.
- Носете удобни дрехи, кърпа, вода и добро настроение 🙂
Необходимо е предварително да се регистрирате за курса по имейл, sms, телефон или чрез формата на MC Pastierik.
След лекцията ще бъде възможно да се диагностицира диастаза и в същото време да се запишете за предстоящ курс.
Онлайн заявка за лекцията. След като влезете, имате запазено място.