Промените в тялото ви след спиране на алкохола са невероятни. Ще отидете на този експеримент?

пиете

Предизвикателство, което ще донесе положителни ефекти на тялото ви

Някога играли ли сте се с идеята да премахнете алкохола от „диетата“ си за известно време? Ние знаем причините, поради които това гарантирано ще се изплати. Промените в теглото, кожата и банковата ви сметка са само началото.

Социален живот

Изхождаме от факта, че не принадлежите към алкохолици или хора, които страдат от сериозен проблем с пиенето на алкохол. Знаем обаче, че има много възможности за питие с приятели и все повече семейни тържества. Нека си признаем, алкохолът се появява доста често в живота ви, независимо дали го търсите или не. Чаша хубаво вино на среща, екзотична напитка във вечерния бар или снимки за рожден ден на парти на приятел са просто част от вашия социален живот. Можете да си представите, че бихте се отказали завинаги от тази част?

Нов начин на живот

Не става въпрос дори за изрично липсващ алкохол. Не можете обаче да си представите, че вечерната ви напитка ще се превърне в минерална вода и ще поръчате любимото си мохито под формата на безалкохолни напитки. Въпросът е да осъзнаете мотивацията си и ценностите, които са най-важни за вас. Не оглеждайте хората и приятелите около вас. За вашето тяло и здраве е по-важно от всичко друго. В крайна сметка вашите познати и приятели ще разберат и няма да говорят с вас всеки път, ако не искате поне една чаша.

Началото

Отказът от алкохол изобщо не е трудна задача и не е нужно да сте специално подготвени за него, както преди различни детокс диети. Просто спрете, ако сметнете за добре и вижте как тялото ви започва да реагира постепенно. Важно е да имате необходимата мотивация и желание за напредък, както във всичко, което правите, и следователно, ако решите да детоксикирате тялото си, останете поне 3 месеца. Желанието за резултат и разберете какво ще направи с човешкото тяло също ще ви помогне в това.

Кожа

Ще видите първите резултати на кожата си. Това ще бъде много по-ясно и по-изключено от преди. Алкохолът е известна причина за различни възпаления в тялото и следователно е отговорен и за развитието на акне. След като бъде засадено, можете да очаквате с нетърпение чудодейното изчезване на различни несъвършенства и отлагания по кожата си. Първата причина, поради която наистина си струва да опитате. Друго откритие ще бъде, че тъмните ви кръгове и гърбици под очите ви ще започнат да се отдалечават и в крайна сметка изчезват напълно. Никой крем за очи не може да направи такива чудеса около очите ви като спиране на алкохола.

Тегло

След спиране на алкохола естествено ще пиете много повече вода, отколкото сте свикнали. В същото време нищо няма да ви изсуши и напротив, тялото ви ще бъде достатъчно хидратирано. Това е един от факторите, който е отговорен за загубата на тегло. След първите седмици на детоксикацията ви ще забележите радикална загуба на тегло и тялото ви ще бъде прочистено. Смесените напитки също са смес от висококалорични и следователно, когато я замествате, тялото ви ще се чувства напълно различно.

Салдо по сметка

Едно от предимствата ще бъде салдото по банковата сметка. Месечно харчите до 100 евро за закупуване на различни спиртни напитки, което не е малко. По време на експеримента си ще установите, че имате много повече пари от преди и ще разберете каква ненужна загуба е била. Приятна част от вашето предизвикателство, която наистина ще зарадва всеки от вас.

Психично благополучие

Може би най-голямата промяна, която ще забележите за себе си, ще бъде психическото благосъстояние и цялостното настроение. По време на социалния си живот, различни тържества и нощни партита, със сигурност сте забелязали честата си сънливост. Алкохолът кара тялото ви да се чувства уморено много по-рано от другите дни, а прекомерната консумация го влошава. Възможно е дори в ден, когато не сте пили, енергията ви да падне до замръзване. Това е тясно свързано с вашето настроение и психическо благосъстояние. Чувствата ви на следващия ден ви причиниха раздразнителност, безпокойство и объркване. По време на това тестване ще откриете, че се чувствате много по-позитивни, пълни с енергия и особено благополучие.