Съдържание на статията

  • Какво е запек?
  • Защо се появява запек и какво го причинява?
  • Как да се обърна със запек?
  • Екзорсисти
  • Билки срещу запек
  • Ще ви е интересно
  • Ами запекът по време на бременност?
  • Д-р Попов Псилиум 500гр
  • Запек при малки деца
  • Вашите домашни трикове
  • Ще ви помогне и при запек
  • Регулакс
  • Дюфалак 500 мл

Редовното посещение на тоалетната също свидетелства за здравето на човека. Ако нещо се случи в тялото на човек, особено в чревната система, то често се проявява под формата на запек.

деца

Какво представлява запекът, какво го причинява и как да се справим ефективно с него? Вижте какво се случва в червата по време на запек.

Любими помощници при запек

Име за оценка Подробности
Доставка Глицерини Галвекс 10 брВижте продукта
Hylak Forte 100 ml ✔ НАШИЯ СЪВЕТ Вижте продукта
Regulax picosulfate 50 ml ✔ ОТЛИЧНИ ПРЕГЛЕДИ Вижте продукта
Guttalax 15 ml ✔ МОЖЕТЕ ДА ЗНАЕТЕ ОТ ТЕЛЕВИЗОРА Вижте продукта
Бисакодил-К 105 брВижте продукта

Какво е запек?

Показан е запек състояние, при което изхождането се случва само два пъти седмично. Тежък запек е, когато изпразването се случва веднъж седмично по дълъг, тромав и често болезнен начин. Също така говорим за запек в случай на кръв в резултат на твърди изпражнения или непълно изпразване. Ако симптомите продължават повече от 4 седмици, това е хроничен запек, което изисква професионален преглед от лекар.

Защо се появява запек и какво го причинява?

Храната в нашето тяло преминава през храносмилателния тракт от устата до ректума, където се случва отделянето. По време на този процес храната се разгражда и тялото приема необходимите витамини, минерали и микроелементи от нея. Това е взискателен процес, по време на който се образува изпражненията. След това излиза от тялото през ректума чрез движение на червата. Запек се появява, когато възникнат проблеми, особено в чревния тракт. Причинява се от неподходяща диета (много захар, глутен), малко вода и упражнения, ниско съдържание на магнезий в организма, но и много диети с ниско съдържание на фибри, хормонални нарушения, антибиотици, стрес и други по-сериозни заболявания на червата (запушване на червата, стеснени черва).

Как да се обърна със запек?

Има няколко начина да се отървете от запек. Най-естествените и ефективни включват:

    пийте половин литър топла вода на празен стомах, консумирайте сини сливи или компот от сливи заедно със сок от компот на гладно, ябълките са идеалният начин за омекотяване на изпражненията, най-добре е да ядете едно гладуване, ябълков, крушов сок или мъст - най-добре се приготвя у дома от пресни плодове, 1 супена лъжица ленено масло на гладно, кисело зеле и вода от него - съдържа пробиотици, които са ефективни срещу запек, Saratica - напитка срещу запек под формата на минерална вода, която съдържа голямо количество на магнезий.

Колкото по-малко здравословна, но ефективна е тя също сутрешно кафе на гладно.

Екзорсисти

Високоефективно средство за предизвикване на изпражнения са химическите лаксативи. Те могат да бъдат намерени в различни форми, напр. в таблетки като капки и супозитории. Те съдържат вещества, които силно дразнят стените на червата, което ги принуждава да увеличат перисталтиката. Бъдете внимателни и използвайте само количеството, което ще гарантира, че няма да седите в тоалетната през целия ден. Ето защо те са капки най-добре по отношение на дозировката. Можете да пуснете точно номера, от който се нуждаете. Запекът срещу запек има предимството, че след нанасяне върху ректума изпразването настъпва почти веднага. Дали лаксативите са безопасни зависи от това колко често се използват. Ако естествените методи на диета и упражнения не дават резултат, избирайте от време на време слабително.

Прекомерна загуба на тегло?

Твърдението, че лаксативът е полезен при намаляване на теглото, е грешка. Истината е, че нарушава естественото функциониране на храносмилателната система и отнема всичко от червата (ензими, витамини, минерали.). Съдържа вещества, които напрягат мускулите на дебелото черво, като го принуждават да развие по-висока перисталтика. Въпреки че се случва изпразване, червата постепенно ще свикнат с чести лаксативи и дозата ще трябва да се увеличава непрекъснато до такава степен, че изпразването без използване на лаксативи изобщо не се случва.

Guttalax - Преглед. Опит, дозировка и ефекти върху загубата на тегло

Запекът е неприятен, но отстраним проблем. В тази статия ще разгледаме хранителната добавка Guttalax, която ефективно се бори със запека.

Билки срещу запек

Не е нужно веднага да посягате към химически лаксативи, които са доста дразнещи. Опитайте чрез естествено изцеление. Самата природа ще ви помогне при запек чрез билки. Дори една чаша чай от листа от сена или чай от пелин ще осигури удобно и безболезнено изпразване. Пийте го вечер и сутрин няма да имате проблем. Копър или обикновен зелен чай, който е идеален заместител на кафето, също може да помогне. Не ги използвайте обаче често, защото тялото ви бързо ще свикне с тях.

Ще ви е интересно

Отлично Живите култури са превенция срещу запек съдържащи се в храните. Това са микроорганизми, които идват от щама Lactobacillus acidophilus. Това са пробиотици, които ще го намерите и в наличните продукти като кисело мляко, кисело мляко, кисело мляко, кисело зеле. Когато ги купувате обаче, уверете се, че те са в продуктите.

Ами запекът по време на бременност?

Около половината от жените страдат от запек по време на бременност. Това се дължи на увеличеното производство на хормони, които причиняват отпускане на мускулите на матката, но също така отпускат мускулите в червата. Това кара червата да станат по-мързеливи, така да се каже. Увеличаващата се матка притиска червата и ректума, правейки изпразването по-бавно и по-дълго. Решението в никакъв случай не е слабително, а обикновена диета, съдържаща фибри. Можете също да опитате ябълки, домати и краставици, които имат леко слабително действие. Яденето на 200 грама грозде ще помогне при хроничен запек.

Разтворими фибри подпомага метаболизма на мазнините, помага за поддържането на правилното ниво на холестерол в кръвта и в същото време насърчава чувството за ситост, което ще оцените дори по време на отслабване. Увеличете дневния си прием на фибри с Psyllium. Омекотява изпражненията, увеличава обема му и по този начин помага за правилното и лесно изпразване.

Препоръчително е да се използват фибри на гладно, около 30 минути преди хранене. Смесете 1-2 чаени лъжички псилиум в 250 мл вода (или сок) сутрин или вечер. Изпийте още една чаша вода. Можете също да използвате псилиум в супи, сосове, кисело мляко или мюсли.

увеличава ежедневната консумация на фибри
регулира храносмилането
удобна опаковка