Този процес протича в мозъка, дори когато тялото усеща последиците от липсата на сън.

когато

Според последните изследвания изследователите са установили, че постоянното лишаване от сън кара мозъка да отделя значителен брой неврони и синаптични връзки, което дори може да доведе до необратимо увреждане на мозъка и неговата функция.

Научен екип, ръководен от невролога Микеле Белезио от Политехническия университет в Марке в Италия, проведе изследване върху лабораторни мишки, за да проучи реакцията на мозъка на тези животни към лошите навици на съня. Откритията частично потвърдиха хипотезата, че липсата на сън има пряк ефект върху мозъчната функция, пише австралийският научен портал Science Alert.

Подобно на клетките навсякъде в нашето тяло, невроните в мозъка постоянно се регенерират от два различни клетъчни типа, които поддържат така наречените глиални клетки. Този тип клетки обикновено се наричат ​​„лепило за нервната система“ за своята функция.

Глиалните клетки са отговорни за почистването на стари и износени клетки чрез процес, наречен фагоцитоза. Тогава ролята на астроцитите е един вид пресичане на ненужни синапси (връзки) в мозъка, за да се възстановят техните връзки.

Мозъкът сякаш се изяждаше

Известно е, че този процес протича, докато спим, за да „прочистим“ невронните отпадъци, които произвеждаме през деня. Последните изследвания обаче потвърдиха, че същият процес се задейства в мозъка, когато тялото ни страда от липса на сън.

В първия случай тази дейност е полезна, но ако се случи, когато не спим, напротив, тя е много вредна, дори опасна.

Изследователите установили, че някои части от синапсите в мозъка са буквално „изядени“ от астроцитите поради липса на шейни. Сякаш мозъкът се е изял сам.

В експериментите изследователите разделят лабораторните мишки на четири групи. В първата група мишките спяха от 6 до 8 часа. Животните от втората група бяха редовно събуждани, в третата група мишките бяха събуждани в продължение на осем часа, а последната група се състоеше от животни, които бяха напълно лишени от сън. След това изследователите сравняват активността на астроцитите при мишки и във всичките четири групи, те откриват, че при животни, които не получават достатъчно сън, астроцитите увеличават своята активност и всъщност консумират части от синапсите (астроцитна фагоцитоза).

Изследователите също така предупреждават, че микроглиалната активност, която се появява в мозъка по време на лош сън, може да причини много дегенерации на нервната система и дори да увеличи риска от развитие на болестта на Алцхаймер.

Много въпроси в тази област остават необясними, но фактът, че смъртните случаи вследствие на болестта на Алцхаймер се е увеличил с невероятните 50 процента в световен мащаб от 1999 г. насам, също ни дава основателна причина да обърнем голямо внимание на това колко време отделяме за здравословен сън.