наистина

Има няколко полуистини за артрозата. Двама експерти обясняват какво се случва, когато ставите стареят.

Необходим ли е процес на стареене, който дегенерира ставите? Или просто „лъжата“ на медицината, която иска да лекува болката, която всъщност е причинена от напрежението на мускулите и съединителната тъкан, операцията и протезите? Междувременно имаше много полуистини за артрозата - физиотерапевтът Герт-Ян Кордес и спортният ортопед Джералд Грубер обясниха пред австрийския вестник Kleine Zeitung какво всъщност се случва в ставите.

„Артрозата означава износване и описва нормалния процес на стареене“, казва Кордес. Както бръчките се образуват по кожата, така се образуват и хрущялите. Следователно ставите са по-малко гъвкави - те надвишават границата на натоварване, тялото реагира с възпаление. И причиняват болка.

Болезнено възпаление

Експертите също обясниха защо някои хора, на които се показва рентгенови лъчи, имат силна форма на остеоартрит, живеят безболезнено, докато други едва могат да ходят. „Опитваме се да разберем защо възниква възпаление“, казва Грубер - но е ясно, че артрозата зависи от много фактори. Следователно не може да има лесно решение на болката. "

Артрозата най-често засяга ставите и колянните стави. Прекалените спортове, тежките професии, нараняванията, но също така и наднорменото тегло и липсата на упражнения са фактори, които подпомагат процеса на разграждане на хрущяла. „Знаем, че хората, които изобщо не спортуват, като маратонци, са по-склонни към артроза, отколкото т.нар. хоби бегачи ", казва Кордес. Дозата е лекарство.

Движение като смазка

Във всеки случай движението е алфа и омега в терапията - и това важи и за профилактиката. Младият хрущял се регенерира чрез натоварване. Физическите упражнения и облекчение водят до снабдяването на тъканите с хранителни вещества. Ако обаче хрущялът е вече натоварен, "движението е лосион", казва Кордес. Проучванията показват, че мускулната тренировка намалява болката, причинена от остеоартрит, толкова ефективно, колкото и медикаментите.

Според експерти, укрепването и тренировките за издръжливост са основните стълбове на консервативната терапия, на които първо трябва да се разчита. Ако диагнозата е поставена от спортен лекар, възможно е да се започне с физикална терапия - с индивидуална тренировъчна програма.

Няма обаче научни доказателства, че артрозата може да се лекува с фасадни масажи, казва Кордес - ако ефектът дойде, само за кратко. Никоя консервативна терапия няма да възстанови хрущяла в първоначалното му състояние, но може да поддържа първоначалното му състояние. „Ако нищо от това няма ефект, ще помогне само съвместна подмяна“, казва Грубер.