Здравеопазване и медицина Видео: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (февруари 2021)
Свети Валентин се отнасяше до цветя, които изразяват любов, дават прегръдки и сладкиши, особено шоколад! Великден идва сега! Как празнувате празника си и избягате, като дадете кандидата на любимия си, особено ако го има? Означава ли това, че трябва да преразгледам списъка си с храни като болногледач? Може, но не непременно! Зависи от това колко добре съм в избора си на сладкарски изделия, не?
Когато мислите да си купите бонбони за любимия човек, има няколко добри възможности да изберете от сладкарница, която би била от полза за диабетика. Имам предвид твърди бонбони, а също и черен шоколад.
Сигурен съм, че много телевизионни специалитети ще насърчат пазаруването за любимите ви хора, независимо дали става въпрос за шоколадови тонове с ягоди или шоколад с ядки или бонбони с плодове, вместо за крем, пълен с лакомства, желирани зърна, кремообразни шоколадови пилета и пилета от блат.
Що се отнася до шоколада, горчивината е по-добра, поне по отношение на по-добро здраве. Ползите от шоколада идват от флавоноли и антиоксиданти (същите химикали за борба със заболявания, които се срещат в боровинките, ябълките, ягодите и червеното вино). Истинското какао обаче съдържа флавоноли. Най-добре е да намерите шоколад, който може да се похвали с висок процент какао (60 процента или повече). Горещият шоколад има по-малко калории от другите сортове и, когато се консумира умерено, намалява нездравословния LDL холестерол и предотвратява образуването на плаки в артериите.
Наличието на няколко квадрата горещ шоколад с малко бадеми би било здравословна закуска. Това обаче означава също, че можете да му се насладите по модерен начин!
Знаете ли, че тъмният шоколад е един от 13-те? Защо е страхотно? Всяка от мощните супер храни осигурява нещо различно, някои от които са богати на протеини или фибри, но не на много витамини и минерали, докато други съдържат фитонутриенти, витамини и минерали, които се борят с болестите, но без протеини. Най-добре е да вземете разнообразие от най-добрите ястия и 13-те най-силни варианта е добро място да започнете.
Заедно с горещия шоколад, той съдържа и други супер храни авокадо, ябълки, боровинки, зеле, риба и рибено масло, чесън, гъби, бадеми, яйца, ленено семе, нар, червено вино. Малко от тях обаче биха донесли хубав подарък на някой, когото обичате!
Сравняването на обикновен бар Hershey, приготвен от обикновен шоколад с 570 калории, със специален сладък сладък бар Hershey с 510 калории е по-здравословен избор. Естествените антиоксиданти, открити в чая и някои плодове, могат да бъдат намерени и в специалния бар с тъмен шоколад на Hershey. Една доза от 36 грама съдържа 170 калории и 11 грама мазнини. Има 3 порции в 6, 8 унции. бар! Също така е важно да четете етикетите и частите от порциите си, когато купувате бисквитки за вашите домашни любимци!
Толкова много хора са пристрастени към сладкото! Ти си? Как можете да направите това за членовете на вашето семейство? Може ли по-добрият избор да помогне на паспорта през цялата година? Знам, че могат! Когато си купувам шоколад, избирам тъмен шоколадов блок Hershey's Special Dark с бадеми.
През февруари и март съпругът ми трябваше да диагностицира катаракта. Той се показа забележително добре. Благодарни сме, че сега той не трябва да носи очила. Грижата за очите също е важна за диабетиците. Това заслужава шоколад!