Какво да готвя за обяд, за вечеря, какво да пека през уикенда? Как да изхраним семейство? Подбираме рецепти за цялата седмица.

Супи

Седанова супа

супи

Чудите се какво е седано? Звучи загадъчно, но не е нищо загадъчно. Това е стрък целина, който обикновено получавате. Подходящ е за супи, салати или можете да приготвите няколко вида дипове и стръкове целина, накиснати в тях и да се хрускат здравословно.

Време за подготовка: 30 минути

Омега 3 супа

Името звучи ужасно здравословно, когато казвате, че не можете да го ядете. Но не се притеснявайте, това е зеленчукова супа с черен дроб. Много здравословните и вкусни неща.

Време за подготовка: 30 минути

Основни ястия

Мариновано пиле с остъклени зеленчуци

Страхотен съвет за обяд или вечеря. Ако сте привърженик на разделната диета, то тази рецепта е и за вас.

Време за подготовка: 1 час, 30 минути

Пилешки разфасовки с леща

Харесвате ли лех, но вместо наденица бихте ли искали да видите нещо по-малко ароматно в него? Чувствайте се свободни да замените колбаса с пилешко.

Време за подготовка: 10 минути

Гърди под завивката

Нищо не радва повече от няколко мръсни чинии след готвене. Ще останете доволни от тази рецепта от едно гърне.

Време за подготовка: 45 минути

Месо от месо

Кой каза, че циганинът трябва да е мазен и калоричен като тристепенно меню. Малко по-диетичната версия няма да навреди на никого.

Време за подготовка: 15 минути

Сгънато рибно филе с патладжан

Рибите трябва да се отдават редовно. Те са здрави, лесно смилаеми и повечето видове дори не се нуждаят от много време за подготовка.

Време за подготовка: 1 час, 10 минути

Зеленчукови ястия

Пържени зелени чушки

Още не сте чували за пържени чушки? Е, не е съвсем нормално ястие, но ако прочетете тази рецепта, ще искате да я опитате.

Време за подготовка: 1 час, 30 минути

Тиквички на фурна с домат и моцарела

Основно ястие или гарнитура? Зависи от вкуса на вечерящите и от интензивността на глада. Както и да е, това е бързо, леко и вкусно ястие.

Време за подготовка: 45 минути

Зеленчукова пица

Може да не е истинска пица, но не ни интересува. Особено, тъй като това е истинска, неподправена и вкусна пикантна торта, която изчезва, преди да може да се охлади.

Време за подготовка: 45 минути

Gobi Tamtar - карфиол по индийски

Миризмата на индийски подправки е опияняваща. Ако искате малко да експериментирате, продължете.

Време за подготовка: 20 мин

Пустини

Шоколадова торта с маскарпоне и плодове

Какво да добавя? Че нашите клинкери се сливат само когато погледнем снимката:))

Време за подготовка: 1 час, 5 минути

Обърната пита със слива

Обикновена и наистина вкусна пита със слива.

Време за подготовка: Един час

Обикновени кокосови блокчета с шоколад

Без печене, без готвене. Просто смесете кокосов, агаве (или друг) сироп и кокосова мазнина, изсипете шоколад и приберете в хладилника. Това е истински мълния.

Време за подготовка: 15 минути

Консервиране и консервиране

Зеленчуков универсален

Използването на зеленчуковата смес е широко, можете да я използвате на базата на сос болонезе, като сос за пица, под яхния, в гулаш и други подобни.