Забелязахте и това? Братя Миро и Пешо Кохутовци се върна при майка ми в отсрещната охрана в понеделник. Завръщането след три месеца се очакваше да бъде толкова успешно, колкото предишното им представяне. Те обаче все още ще трябва да свършат работа, за да съответстват на предишни изпълнения в 21 мача. След като бяха елиминирани от състезанието, братята със сигурност не останаха разочаровани, а напротив, хвърлиха се в нови предизвикателства. Един от тях също беше радикална диета, благодарение на което момчетата са буквално неузнаваеми след три месеца. В началото не вярваха, но резултатите си заслужават. „Диетата приключи, но здравословното хранене продължава. Загубих около 13 килограма, но Миро до 20 килограма. Миро беше на 93 и сега има 73 килограма. Всичко за два месеца и половина, " разсекретява Peťo. Сега и двамата се фокусират само върху поддържането не само на еднакво тегло, но и на здравословна диета.

Хората забелязват радикална загуба на тегло при момчетата на всяка крачка, но най-вече при Мир. „Преди бяхме тук като гарвани, сега коремите ги няма, виждате това. Това са достатъчно килограми, които хората няма да забележат. Клиент идва при мен в робота, гледа ме и не вярва, че това съм аз, " обяснява Миро.

загуби

Момчетата ни разказаха и как изглежда диетата им. Основата беше засаждането на сладкиши и сладкиши. Те ги замениха с тонове зеленчуци и много чиста вода. Постепенно започнаха да добавят месо и риба. Ако все пак сте искали да се поглезите със сладкиши, то само под формата на мед или плодове за закуска. Тъй като кроасаните и сладкишите са абсолютно табу при тази диета, те са склонни да ги заменят например с пшеница. Следователно максимално балансираната диета е от съществено значение.

Сега единственото важно за двамата е никога да не се връщат към диетата, с която са свикнали през целия си живот. „Ако започнем да ядем хляб, кроасани и сладкиши, то определено ще се покачи и ще има йо-йо ефект. Човек може да има три или четири колбаса, но яжте със зеленчуци, а не с хляб, защото се надува,Момчетата обясняват. Петър обаче не се противопоставя на случаен грях под формата на изкусителна пица. Важното е, че той не се поддава на изкушението всеки ден, а само по изключение.