тегло

Точката на опора е (както в миналото) "нормално тегло". Изчислява се по формулата (разработена от френския лекар Пиер Пол Брока): телесна височина минус 100 = нормално тегло. Съответно една 170 см висока жена трябва да тежи 70 кг. Тази формула обаче има един улов. Дава надеждни стойности само за средно високи фигури. Много високи или много ниски жени според тази формула са или с наднормено тегло, или с поднормено тегло.

Днес не се прилагат строги разпоредби относно размерите и теглото. Това, което вчера беше сериозно, дори твърде обемно, днес се толерира и дори частично се изисква. Лекари и диетолози са измислили такава промяна в мнението след много години наблюдение. Противно на очакванията им, те трябваше да признаят, че хората с малко по-високо телесно тегло са имали по-оптимистични перспективи за живот. Оттогава те позволяват коланите да бъдат закрепени малко по-нататък, и се сбогуват с т.нар "Идеално тегло". Това е с 15% под "нормалното тегло" при жените и 10% при мъжете. Поглеждайки назад, бихме могли да кажем, че търсенето на „идеално тегло“ отстъпи място на стройност на стройността през 60-те години, която едва бавно започва да отслабва. Но в частност жените все още злоупотребяват с диети и измъчват тялото си във фитнес центровете, за да се доближат точно с един грам и милиметър до „идеалното“ им тегло и фигура. Резултатът: много от тях се разболяват, а не слаби.