Днес всяка бъдеща майка се подлага на преглед в кабинета на своя лекар, който разкрива диабет по време на бременност. Определя се дали той има повишено ниво на кръвната захар, което се случва за първи път по време на бременност и обикновено изчезва след раждането. Лечението може да включва лекарства, инсулин и важна част - коригиране на диетата и редовни упражнения.

симптоми

6 минути четене

Причини за гестационен диабет

Диабетът по време на бременност с право се страхува от всяка жена, която е в очакване. Това означава, че той е с нарушен въглехидратен метаболизъм и има високо ниво на кръвна захар. Рисковата група са предимно жени, които страдат затлъстяване или имате диабет в семейството. Много пъти развитието на диабет се дължи и на прекомерна консумация на сладки храни. Въпреки че въглехидратите играят важна роля при диабета, основната причина за развитието е промяна в хормоналния профил.

Нарастващата плацента произвежда хормони, които отслабват функцията на инсулина, който след това не е в състояние да поддържа нивата на кръвната захар в норма. Глюкозата, която циркулира в кръвта, преминава през плацентата в кръвния поток на детето и се съхранява в неговите мастни запаси. Тогава бебето расте неестествено бързо и има по-голямо тегло при раждане, по-големи органи и може да доведе до по-бавно развитие и риск от хипогликемичен шок след раждането.

Симптоми на гестационен диабет

Както при другите видове диабет, болните майки не изпитват никакви симптоми на диабет, които ясно да сигнализират за повишаване на нивата на захар. В допълнение към кръвната захар (гликемия), може да има и симптоми на гестационен диабет, захарта в урината (гликозурия) може да е жадна от обикновено и свързана с по-често уриниране. За това всяка жена, която оставя своя гинеколог с новината, че е бременна, се подлага на преглед за гестационен диабет.

Изследване на гестационен диабет

Изследването на гестационния диабет има две фази. Първият ще се проведе до 14-та седмица от бременността. Като бъдещето майка ви ще дойде в лабораторията за хирургия или събиране на празен стомах. Това означава да не ядете нищо през нощта и да пиете само обикновена вода или неподсладен чай. Спазването е много важно, в противен случай резултатите от теста биха били изкривени. След вземане на кръв от вена, след това се определя нивото на кръвната захар и лекарят преценява как да постъпи според резултата.

Стойности на първата фаза на изследване на гестационен диабет:

  • по-ниска от 5,1 - в норма, по-нататъшно изследване ще се извърши в II. фаза
  • между 5.1 - 6.9 - друг контролен тест се извършва възможно най-скоро, но в друг ден. Ако стойността е нормална, жената се подлага на орален орален тест за толерантност към глюкоза (OOGT) и резултатът определено ще покаже дали страда от гестационен диабет. Ако обаче втората стойност се увеличи многократно, не се изискват допълнителни тестове и се поставя диагноза диабет
  • повече от 7,0 - не се изискват допълнителни изследвания, диагностицира се диабет.

В ход е втората тестова фаза между 24 и 28 седмици от бременността, когато майките вземат страшния орален орален тест за толерантност към глюкоза. Това се прави чрез връщане в хирургията или пункта за събиране на празен стомах и вземане на кръвна проба от вена. След това изпийте 75 g глюкоза, която се разтваря в 300 ml вода, в продължение на 3-5 минути. Някои операции вече предлагат ароматизирани решения, така че опитът с прекомерен сладък вкус не е толкова неприятен. Допълнителни кръвни проби ще бъдат взети 60 минути и след това 120 минути след пиене на глюкозна вода. Този ден ще разберете резултата от прегледа.

Стойности на втората фаза на изследване на гестационен диабет:

  • На гладно: по-високо от 5,1 - гинекологът изпраща майка си за диабетология
  • след 60 минути след OOGT над 10,0 mmol/l - гинеколог изпраща майка за диабетология
  • след 120 минути след OOGT над 8,5 mmol/l - гинеколог изпраща майка за диабетология

Ако се диагностицира диабет с диабет, бъдещата майка ще получи лекарства с рецепта с активното вещество метформин или инсулин. Неразделна част от лечението е също така модифицирана диета и упражнения, разбира се в рамките на здравословните възможности.

Меню за гестационен диабет

Няма наука за диетичния диабет и тя се основава на принципите на рационалното хранене. Отначало преброяването на количеството хранителни вещества може да изглежда сложно и отнема много време, но бързо ще научите правилата и ще намерите комбинациите, които са вкусни. Препоръчва се и същата модификация на диетата при редукционни диети и други видове диабет. Понякога дори такава диетична корекция е достатъчна, за да поддържа нивата на захар в норма дори без лекарства. Специфични менюта се съставят индивидуално съобразени с всяка бъдеща майка според нивото на кръвната захар и способността за движение.

Основата на диетата при бременни диабет е да се ограничи количеството въглехидрати и храни с висок гликемичен индекс.

Храни с висок гликемичен индекс = неподходящи:

  • сладкарски изделия,
  • полуфабрикати и промишлено преработени храни, към които се добавя захар за по-добър вкус,
  • пържени храни,
  • ястия, съдържащи нишесте и бяло брашно,
  • големи порции въглехидратни гарнитури (картофи, ориз, тестени изделия),
  • плодови сокове и сокове, които също са силно захарни, само 1 шепа на ден.

Подходящи храни при гестационен диабет:

  • Протеин: Приемът на протеин трябва да бъде съизмерим с телесното тегло и това може лесно да бъде изчислено съгласно уравнението 1 kg тегло = 1 g протеин. Изберете качествени източници на протеини като: риба, яйца, бяло месо, млечни продукти, бобови растения.
  • Мазнини: приемът на мазнини не трябва да бъде неограничен, но без притеснения можете да ядки, авокадо, масло, мехлем, тлъста риба.
  • Фибри: Поглезете се с фибри във всяка порция храна и заменете част от обичайната си гарнитура с нея. Идеалното количество фибри е 30 г на ден. Подходящият му източник са пресни и ферментирали зеленчуци. Но внимавайте - настойките често се подслаждат със захар. Следващия бобовите растения са подходящ източник на фибри, пшенични трици а ленено семе. Освен че осигуряват много витамини и минерали, фибрите регулират по подходящ начин храносмилането и подобряват редовното изпразване (ако се грижите и за достатъчен прием на течности).

Физическа дейност

Движението трябва да се консултира с лекар. Разходките са идеални, поне 30 минути на ден без почивка. Избягвайте активни тренировки, освен ако тялото ви не е свикнало да тренира. Можете също да опитате нежна йога за бременност или подходящи упражнения на топка, която също ще отпусне гърба ви.

Самоконтрол на гестационния диабет

Самата диабетичка е снабдена с глюкомер у дома, за да може непрекъснато да проверява нивото на кръвната си захар, от уюта на дома си. Първоначално правете измервания всеки ден и ако Вашият лекар реши, че нивата са нормални за дълго време, броят на измерванията може да бъде намален. На майките, които инжектират инсулин, се препоръчва да измерват 4 до 8 пъти дневно. Домашният комплект захар съдържа глюкомер, тест ленти и писалка за събиране, с които вкарвате пръст в пръст и вземате капка кръв в лентата. Уредът ще оцени резултата след няколко секунди.

Измерването се извършва в два режима:

  • Сутрин на гладно и след това 1 час след основното хранене. Например след закуска, обяд или вечеря
  • Сутрин на гладно и след това 2 часа след основното хранене. Например след закуска, обяд или вечеря

Целеви стойности:

  • кръвна захар на гладно - по-малко от 5,3 mmol/l
  • гликемия 1 час след хранене - по-малко от 7,8 mmol/l
  • гликемия 2 часа след хранене - по-малко от 6,7 mmol/l

Какво се случва след раждането?

След напускането на плацентата тялото и хормоните постепенно се нормализират. Нивата на захар падат до нормално, но рационалното хранене и редовните упражнения трябва да останат част от живота ви. Пациенти, които преодоляване на диабет по време на бременност, те са завинаги рискова група за развитие на диабет II. вида и техните нива на захар трябва да продължат да се проверяват при превантивни инспекции. Научно доказано е, че кърменето е полезно не само по отношение на храненето, растежа и развитието на добър имунитет на новороденото дете, но също така намалява риска от развитие на диабет както при детето, така и при майката.