В днешно време все по-често се сблъскваме с факта, че хората все повече търсят помощ по въпроси на здравословното хранене в Интернет. Публикувани са, ще бъдат и ще бъдат публикувани редица общи или професионални статии за детоксикация, обезкисляване и здравословно хранене.

Детоксикацията сама по себе си е често използван термин днес и хората все повече търсят отговори на въпроси за това как да се детоксикират, кога да детоксикират, как да детоксикират или по-директно да детоксикират дебелото черво, бъбреците или черния дроб чрез Google.

Всеки, който търси тези „термини за детоксикация“ чрез Google, решава здравословен проблем. Повечето от тях са хора, които са уморени дълго време, когато дори без видима причина са загубили енергията си или решават различни други здравословни усложнения. Те включват, по-специално, лошо храносмилане, проблеми с наднорменото тегло и кожни проблеми. Напоследък детоксикацията започна да интересува хората, които са решили да отслабнат и разбират, че преди всяка по-радикална диета, тялото трябва да бъде правилно детоксикирано, за да може по-бързо да губи мазнини по време на загуба на тегло.

Детоксикацията е естествен процес на организма, който освобождава тялото от вредни вещества

Нашето тяло е разработено от природата, за да може да се справи самостоятелно с токсините. По този начин детоксикацията протича естествено в организма. Основните органи, които се грижат за детоксикацията, са черният дроб, бъбреците и дебелото черво. Ще се справим с тях по-подробно на нашия уебсайт в отделни статии.

В миналото тези органи са управлявали функцията си за премахване на токсични вещества, образувани в тялото или погълнати от външната среда, много по-лесно. Концентрацията на вредни вещества в храната никога не е достигала такива размери, както е днес. В „модерната“ хранителна индустрия продуктите се обработват, оцветяват, консервират и обработват по друг начин на химическа основа, което значително натоварва черния дроб и други органи. Те не трябва да управляват своите функции на 100% и някои от опасните вещества постепенно се съхраняват в тялото. Недостатъчната детоксикация на органи причинява:

naturpeak

  • постоянна умора
  • раздразнителност
  • коремна болка, подуване на корема
  • обща скованост на мускулите
  • болки в ставите, коленете, пръстите на краката
  • кожни проблеми
  • чупене на нокти, изрязване на ноктите
  • нарушено зрение
  • камъни в бъбреците и много други

Когато тялото не се справя в достатъчна степен с детоксикационната си функция, на помощ идва детоксикацията - детоксикационно лечение. Препоръчваме ви да вземете предпазни мерки, за които трябва да мислите редовно. Няма нищо по-добро от превенцията. Като цяло става въпрос основно за избягване на нездравословни храни, полуфабрикати, подсладени напитки, колбаси и т.н.

Важно е да осъзнаете, че тялото ви абсорбира токсичните вещества под формата на кожата ви, затова обърнете внимание на качеството на козметиката. Ако е възможно, избягвайте агресивната козметика. Същото се отнася и за въздуха, днес замърсяването на въздуха е сериозен проблем, особено в по-големите градове. Дори чрез дишане такива вещества попадат в тялото ви и тялото трябва да се справи с тях. Знаем, че не можете да повлияете на всяка една от тези области от живота си.

Всяка детоксикация изисква увеличаване на пиенето. Повишаването на режима на пиене винаги е важно при всяко лечение за детоксикация или загуба на тегло. По време на детоксикацията тялото се отърва в по-голяма степен от отпадъците с помощта на поддържащи вещества и те трябва да бъдат измити от тялото. Важно е да пиете чиста вода. Минералите не се препоръчват, защото съставът им може да натовари бъбреците. Никога не пийте лимонада и газирани напитки. Ако не обичате чиста вода, можете да помогнете за детоксикация с билкови чайове.

Детоксикацията през цялата година е възможна чрез пиене на вода с лимонов сок. Плодовите и зеленчукови сокове определено ще помогнат, но ограничете пиенето им до 2 чаши на ден. Комбинацията от сок от 1 цвекло и 3 моркови е идеална. При сокоизстискване не смесвайте плодове и зеленчуци заедно. Детоксикацията с помощта на зеленчукови или плодови сокове вече е отделна глава в областта на прочистването на организма.

Детоксикацията помага и от спорт, редовни упражнения. Не е нужно да правите представления като Питър Сейгън, редовни разходки или разходки с велосипед, плуване, почти всичко, което ви харесва, ще бъде достатъчно. Упражненията стартират тялото ви и всяка детоксикация е много по-ефективна, ако отделяте известно време всеки ден за движението.

Ако наистина искате да стартирате тялото си и да му помогнете с детоксикацията, следвайте съветите по-горе. Не на последно място, редовната детоксикация, подкрепена от детоксикационен продукт, който улеснява процеса на прочистване на организма с оптималния си състав, може да ви помогне.