Краят и началото на годината по традиция се отбелязват с новогодишни решения. Дали чехите искат да отслабнат или да спечелят повече пари през 2017 г. и колко дълго ще продължи от една страна, и върху хранителните навици по време на Коледа, от друга, беше фокусът на проучване, поръчано от мрежата от хранителни консултативни центрове NATURHOUSE . Проучването е проведено през първата половина на декември от известната агенция STEM/MARK, която се обърна към 500 респонденти.
Според проучването, повече от половината от хората понякога са давали новогодишни решения, по-чести жени и по-млади класове. Те се водят от студенти от университета. С увеличаване на възрастта, значимостта, която дава ангажиментът, намалява. Една трета от анкетираните смятат, че е важно за изпълнението на техните планове, обаче само една пета от анкетираните ще се съобразят. Семейните траят най-дълго, най-бързо, отколкото хората се отказват от пушенето. Жените се отказват от новогодишните си решения по-рано от мъжете, почти една трета през първите няколко дни. Ангажиментите обикновено се отнасят до по-здравословен здравен стил - преобладава желанието да отслабнете и да се храните по-здравословно, това са и най-често срещаните ангажименти за 2017 г., но в сравнение с предходните години само по-малко от една трета от анкетираните планират да дадат тази година ангажимент. Също така тази година се планира предимно от млади хора под 29 години (20%).
Защо хората често не се подчиняват на ангажименти, поне тези, свързани със здравето? „Новогодишните решения не се получават най-вече, защото хората не го приемат твърде сериозно. Това вече е стереотип. Важно е да имате силна мотивация. Не бива да се поставят нереални цели, напр. Отслабвам с 10 кг на месец “, казва той Štěpánka Štěpánová, Основният диетолог на NATURHOUSE, семейството и приятелите, например, могат да помогнат с мотивацията. Как ще бъде през 2017 г.? Хората планират да обвържат своите ангажименти със здравословен начин на живот. Почти няма съществени разлики между отделните полове или възрастови категории - всички планират по-здравословен начин на живот и през 2017 година.
Класиране на ангажиментите за 2017 г., източник: STEM/MARK и Naturhouse-cz.cz
Жените искат да започнат да отслабват повече през 2017 г. (57%), мъжете по-често планират да ограничат пиенето на кафе (11%). Една трета от завършилите университет планират да намерят баланс между работа и свободно време. 4 от 10 чираци искат да спечелят повече пари. През 2017 г. 46% от ангажиментите планират да започнат да отслабват, 44% искат да се хранят здравословно, 41% след това спортуват повече. И тази година резолюциите копират общо използваните с малки отклонения.
Резолюциите за Нова година обикновено са насочени към подобряване на начина на живот
По-специално, жените често искат да започнат да отслабват (74%), да се хранят здравословно (62%) и да следват по-добър режим на пиене (36%). Мъжете са по-склонни да се съсредоточат върху намаляването на алкохола (13%) и пушенето (32%). Младите хора на възраст под 29 години планират да следват по-добър режим на пиене (39%), да учат чужд език (30%) и да спят повече (23%). Хората на възраст между 30-44 години искат да обърнат повече внимание на семейството (22%). Започването на отслабване е най-честият ангажимент сред респондентите като цяло (61%), следвано от здравословното хранене (53%) и по-честите спортове (47%).
Повече от половината от хората консумират храна и напитки в увеличени количества по време на Коледа
Друг резултат, публикуван от мрежата за хранителни консултации NATURHOUSE въз основа на проучването, е потвърждението, че повече от половината от хората консумират увеличено количество храна и напитки по Коледа. Това са по-често студенти от университета. Хората на възраст над 45 години често консумират повишено количество храна и напитки. "Средно чехите наддават от 2 до 5 килограма през Коледа и след това са необходими няколко месеца, за да възвърнат първоначалното си тегло", потвърждава той. Вера Бурешова, Главен съветник по хранене NATURHOUSE.
Целта на проучването NATURHOUSE беше да открие отговорите на темата на новогодишното проучване и да открие хранителните навици по Коледа. Проучването STEM/MARK включва 500 души на възраст от 15 до 59 години онлайн. Клиент е мрежата от хранителни консултативни центрове NATURHOUSE.