горещи

Самото изпотяване не винаги е приятно. Важно е обаче за нашето тяло. Ако се появи по време на сън, може да има няколко причини.

Вие страдате прекомерно нощно изпотяване?
Не знаете къде да търсите кауза?
Това може да е баналност или също болест?
Изпотяваш се глава, гръден кош, обратно, длани, крака докато имате zimnicu?
Махаш неприятни горещи вълни топлина да загрява?

От първична гледна точка изпотяване служи на охлаждане на тялото. Има няколко причини, поради които това се случва. От социална гледна точка изпотяването е често срещано, особено за миризма причинени тогава често недопустими.

Състои се от 98% с вода. Охлажда почти винаги и навсякъде. Другите съставки са креатинин, амоняк, натриев хлорид, млечна киселина а мастни киселини.

При нормални обстоятелства и условия за ден изключва приблизително 1 литър пот.

Разбира се потни жлези, които се разделят на еккрин а апокрин.

Екрин са активни почти оттогава раждане. Те произвеждат количества, съдържащи пот йони като натрий,калий, хлор или магнезий. Охлажда повърхността на кожата и по този начин цялото тяло. Следователно те трябва да се потят по време физическо представяне или висока температура добавете тези вещества към тялото.

Апокринни жлези са тези, които ще ни заинтересуват повече по отношение на миризмата на изпотяване. Потта, която произвеждат, съдържа много протеин а мазнини. Това са естествена и подхранваща среда за бактерии живее на повърхност на кожата. Аз разлагане възникват ароматни вещества, които причиняват досадно миризма.

Тези апокринни жлези се намират в подмишница, плач, по този начин слабости и около зърната. Интересното е, че те се активират само в пубертет.

Таблицата показва разпределението на потните жлези и видовете пот, които те отделят

Жлези еккрин апокрин
Функция на жлезата отделителна и терморегулаторна те служат като миризливи жлези
Пот състав вода, соли, микроелементи, урея вода, протеини, мазнини, феромони
Консистенция на пот воднист лепкав
Потен цвят ясно млечен

Изпотяване

Това е процес, необходим за терморегулация. Така че за поддръжка правилната температура организъм.

Център за терморегулация се намира в хипоталамус. Това е и малко тяло в мозъка. Телесната температура е тук регулира контрол на изпотяването през еккринните потни жлези и кръвотечение в кожата. Този център също е повлиян от физическа дейност а емоционално напрежение. Следователно тя не отговаря само на промени в телесната температура, но също хормони, емоции а физическа дейност.

На длани а крака човек се поти особено когато емоционално напрежение. IN подмишница е от причини за терморегулация а също и от емоционално въздействие.

Адекватното количество пот по дланите и ходилата води до подобрение функция за хващане. Общото изпотяване на тялото води до охлаждане на тялото по време на физическо натоварване. Изпотяване подмишница намира се в еккринните потни жлези, което е причинено емоционални стимули, освобождава потта от обонятелните апокринни жлези. Той се държи като феромон.

Както се вижда по-горе, изпотяването има много повече значения за хората, сякаш бихме могли да мислим.

Нощното изпотяване и какво го причинява?

Има много причини. Има такива, които изобщо не трябва да ни разсейват. От друга страна, някои трябва да бъдат изострени. Как да ги различаваме един от друг?

Потна възглавница или нощно облекло топлите летни месеци има своето оправдание дори през нощта. Не винаги обаче трябва да бъде толкова ясна. Има много причини за изпотяване по време на сън.

Нека разгледаме по-отблизо някои от тях.

Причини нощно изпотяване:

  • инфекциозни заболявания с треска
  • треперене и студени тръпки
  • лош начин на живот
  • онкологични заболявания
  • менопауза
  • приемане на определени видове лекарства
  • хормонални нарушения
  • диабет
  • хиперхидроза

Инфекциозни заболявания

Очевидно и ясно е, че когато организмът е атакуван заразна болест опитвайки тялото ни да се бори с него. И по свой начин, т.е. чрез активиране на белите кръвни клетки и антитела.

Това се случва за повишена телесна температура, обикновено до температурата на тялото 38,5 ° С. Следователно, ако е поносимо за хората, температурата не би трябвало да се понижава от лекарства, за да не се наруши този процес.

Следователно в този случай изпотяването е съвсем ясно. Центърът за терморегулация в мозъка търси тялото успокой се и човек започва пот. Така че обикновено се придружава треперене а студ.

Управление на живота

Затлъстяване, преяждане или често само яденето непосредствено преди лягане има голям ефект върху нощното изпотяване.
В много случаи трябва да внимавате и за това какво консумираме.
Необходимо е ограничавам пикантни, солени и пикантни ястия.
Мазни и пържени храни те обикновено са нездравословни, но преди лягане напълно неподходящо.

Трябва да ядете повече зеленчуци а плодове. Вечерта дори предпочитам зеленчуци и плодове още по-рано. За да можем да консумираме енергия от нея, преди да си легнем.

И не на последно място е необходимо редовно движение. Така че не начинът за работа и обратно. Движението трябва да е такова, което да ни издърпва поне от зоната ни на комфорт три пъти седмично.

Онкологично заболяване

Причините за нощно изпотяване са много. Може да е и рак. Но тогава те излизат на преден план и други сигнали и симптоми.

Те често са придружени от необясними значими отслабване а физическа сила. Трябва да посетите лекар, за да го прехвърлите необходими прегледи.

Менопауза

Горещите вълни по време на менопаузата причиняват изпотяване aj по време на сън. В този случай рецептата на източните култури може да помогне. то е соя и продукти от тях.

Соята съдържа фитоестрогени. Те са химични съединения със състав, близък до женския полови хормон естроген. Следователно те могат частично за да замести липсата му по време на менопаузата. Той също така намалява пренапреженията през този период.

Прием на лекарства

Някои лекарства причиняват изпотяване през нощта. Става дума главно за антидепресанти или хормонални лекарства. Те имат директен ефект върху изпотяването като цяло.

Те принадлежат към друга група кортикоиди а кортикостероиди. Разбира се антипиретици, по този начин лекарства за понижаване на телесната температура. Те обаче се използват по време на треска, която сама по себе си причинява изпотяване.

Хормонални нарушения

При повишена активност на щитовидната жлеза, т.е. хипертиреоидизъм, нощното изпотяване е често срещан страничен ефект. Повишеното производство на неговите хормони също присъства в възпаление на щитовидната жлеза. Разбира се, ако при други заболявания в този случай той е придружен от много други симптоми.

Разбира се, гореспоменатата менопауза обикновено се причинява от хормонални промени.

Диабет

Хора с диабет, приемащи лекарства за понижаване на кръвната захар, те са изложени на риск от понижаване на кръвната захар под допустимото ниво в случай на лош начин на живот или грешка в лечението.

Възниква хипогликемия, което само по себе си е животозастрашаващо. Това се случва и по време на спортни изпълнения за издръжливост и невъзможност за попълване на захарите по време на тях.

Един от симптомите също е изпотяване. Разбира се и през нощта в употреба на наркотици преди лягане и неспазване на определени принципи.

Тези хора трябва да бъдат много внимателни и управление на живота е техният приоритет номер едно.

Хиперхидроза

Означава прекомерно изпотяване.

Както през деня, така и през нощта.
то е хронично заболяване причинени от разстройство на вегетативната нервна система. Проявява се главно на длани, крака а в подмишницата. Това е на места, където честотата е увеличена еккрин потни жлези.

Защото Болестта е най-вече неизвестен. Предполага се генетично влияние до началото на това заболяване.

Прекомерното изпотяване се причинява от повишената функция на потните жлези, а не от по-големия им обем или брой.

Хиперхидроза е разделен на първичен а втори. Основна хиперхидрозата започва още през детство. Засяга 0,6 до 3% население. Втори обикновено се посочва лекарства, вродени нарушения, токсини или системно заболяване.

Прекомерно изпотяване е заболяване, което се проявява главно изпотяване в подмишницата, длани или крака. Кожата на тези пациенти обикновено е мацерирана и така е податливи на различни инфекции.

Други интересни ресурси

  • wikipedia.cz - повече за хиперхидрозата и нейното лечение
  • wikiskripta.cz - интересна статия за фитоестрогените

Последна актуализация 18.09.2020

Автор на статията

Медицински работник Bc. Радослав Плешко

Завършил е бакалавърска степен по спешна здравна помощ от UKF в Нитра. От 2006 г. работи в службата за спешна медицинска помощ. Той е фитнес треньор от 2-ро ниво