най-честите

Прекомерното нощно изпотяване също може да скрие различни здравословни проблеми (Източник: GettyImages)

Жегата на летните нощи отдавна е отминала, но все още ли се потите повече през нощта от обикновено? На пръв поглед можете да обвините по-топлото спално бельо или по-високата температура в спалнята. Въпреки това зад прекомерното нощно изпотяване може да има някои здравословни проблеми и тялото ви се обажда за помощ.

Заразна болест

Една от честите причини за нощно изпотяване е продължаващо инфекциозно заболяване, симптомите на което може да усетите през деня (неразположение, умора, болка, локализирана в засегнатата област, като гърлото, пикочния мехур). Тялото се защитава срещу разпространяващата се инфекция чрез повишаване на температурата и активиране на белите кръвни клетки и антитела. Изпотяването е резултат от естествената терморегулация, когато прегрялото тяло се опитва да се охлади.

Прием на лекарства

Нощното изпотяване може да бъде нежелан страничен ефект на някои лекарства. Приемът на антидепресанти, лекарства за хипертония, антибиотици, но също и хормонална контрацепция може да доведе до многократно събуждане в напоена пижама. Тези лекарства засягат и частта от мозъка, която регулира дейността на потните жлези и телесната температура.

Безпокойство

Тревожност, паническо разстройство, но също и период, когато се сблъсквате с няколко стресови фактора. Всичко това може да развали качеството на съня ви. Появяват се безсъние, повърхностно дишане, сърцебиене, треперене от сън и дори прекомерно нощно изпотяване. Напрегнатата психика не може да си почине напълно дори по време на сън.

Менопауза

При жените изпотяването по време на сън е тясно свързано с резки хормонални колебания, особено с колебания в нивата на естроген. Горещите вълни правят живота на жените неудобен не само през деня, те не могат да си почиват от тях дори по време на сън. Това състояние може да продължи много месеци, така че избягвайте пикантни храни, алкохол и кофеин преди лягане. Проблемите с нощното изпотяване могат да го влошат.

Ще останем известно време в случай на хормонални колебания. Виновни са не само хормоните, свързани с прехода. По подобен начин, прекомерната функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм), но също и нейното възпаление. Изпотяване при хипертиреоидизъм се добавя мускулна слабост, треперене, нервност, сърцебиене, подчертаване на гуша, болка зад очите или външен вид на очите.

Ниско съдържание на захар

Ако е твърде ниско, говорим за хипогликемия, която също може да се прояви в прекомерно изпотяване. Те обикновено притесняват диабетиците, тъй като някои лекарства понижават кръвната захар. Можете да помогнете, като промените лечението или начина си на живот. Не препоръчваме обаче да правите тези промени сами, но се консултирайте с Вашия лекар. Хипогликемията може да ви засегне през нощта, затова се препоръчва да имате поне кубче захар на нощното шкафче.

Прекомерна активност на потните жлези

Лекарят изключи всички причини, нямате сериозно заболяване. Камък е паднал от сърцето ви, но сънят ви все още разваля изпотяването ви. Причината може да е идиопатична хиперхидроза. Това е прекомерна активност на потните жлези. Той или действа прекомерно на цялото тяло, или е локализиран в слабините, дланите, подмишниците или стъпалата. Болестта обикновено е наследствена и не застрашава живота на човек. Прекомерното изпотяване може да бъде частично облекчено чрез инжектиране на ботулинов токсин, като по този начин инактивира потните жлези.

Попълва се и във Facebook: Бъдете на снимката и не пропускайте нито една интересна статия