често

Правилно ли е да се приеме, че ако 75-годишно дете не може да изтича кратък участък толкова бързо, колкото 30-годишно, тогава мисленето и когнитивните способности се забавят в резултат на стареенето? Всъщност стареенето не само влошава физическото състояние, но и способността на нашата памет да си припомня спомени. Има проблеми с вниманието, скоростта на реакциите и чувствителността към външни дразнители.

Това обаче не е толкова трагично, колкото може да изглежда на пръв поглед. Въпреки че мозъкът работи малко по-бавно, възрастните хора се компенсират, като се опират силно на своя опит. В допълнение, когнитивното стареене насърчава повишен оптимизъм и устойчивост към трудни емоционални ситуации. Ако разлотивамiт естествене когнитíстареене навън от болестиí сúобесване с памтили моментафункции? Преди да започнете да се притеснявате, че някой от вашите близки развива деменция, например, научете се да различавате следните критични граници.

Възприемайте психичните функции всеобхватно

Ако от време на време забравяте къде сте сложили ключовете си, пропускате нечий рожден ден или не можете да си спомните информацията, която познавате от години, не се паникьосвайте. INýконност ľчовешкият ум е с окúдайúгодини неи zавислейси качеството на единицитеехо физическиесъстоянието и качеството на сетивата. Ако сте болни, слаби, болни или ви притесняват самотата или семейните проблеми, имате затруднения с концентрацията и способността ви да помните е нарушена. Разстроени сте и вероятно сте стресирани. Възрастта и увреденият слух с възрастта възпрепятстват получаването на нова информация. Това означава, че помните много по-малко и дори реакциите ви не винаги могат да бъдат напълно правилни.

Човешкият ум е обект на много изследвания и наблюдения, които постоянно дават нови резултати и може би объркваща тревожна информация, която превръща стареенето в страховито плашило. Естественото когнитивно стареене настъпва постепенно и не ви застрашава толкова, колкото болестта на Алцхаймер или други видове деменция. Сesт последвамúтиха зонаí приблизителноотuje najнеastejст.е. промени.

1. Скорост на обработка на информацията

Колко бързо мозъкът ви може да обработва информация и да предложи отговор, засяга всяка отделна област на мислене. Ние записваме пика в млада възраст до 25 години. До края на живота ни способността ни да реагираме, разбираме и реагираме бързо намалява леко линейно. За това е естественое, ако ľхората след седемдесет реагиратú бавенст.е. и се нуждаят от повече време за обработка на нова информация.

Практическите последици от забавянето на обработката на информация най-често се забелязват в връхсбрí снаеспособностí възрастни хора.

2. Памет

По-младите хора също страдат от проблеми с паметта. Под натиск сме на информация, знания, решаваме няколко проблема наведнъж. Нашите сетива и мислене не могат да обработят всичко адекватно.

Памет, как способностт мозъчна паметäтат информиратеаcie, има няколко подкатегории, благодарение на които можем незабавно да използваме знания при решаване на работни задачи, помним процедури, овладяваме придобити умения, знаем имена, числа, заглавия, дори можем да използваме паметта за проектиране на това, което тепърва ще се случи.

U звездати сигл ľудí е изключително стабилнаа дългосрочена памт (истории от детството и младостта) памт сúвисящи със силаанаíм недейностí (не забравяйте как да пръскате или ремонтирате колело). Обикновено има проблеми с краткосрочната памет, когато не можете да си спомните скорошни събития, а също и с бъдещата памет, която е свързана с неща, които трябва да сте направили, но сте забравили.

Кои проблемиемоя s pamтили moотняма оценкат колко критичное и свързани със сериозно заболяване?

3. Внимание

За да може новата информация да стане част от паметта, също трябва да се обърне внимание. Вниманието е способностт сúСрядат до ненеo конкреtne, за да можем да обработим свързаната информация.

  • Изберетеívna вниманиет ни позволява да улавяме важна за нас информация дори в натоварена среда. С тази възраст този вид внимание се влошава. Шумът, шумът или свръхналягането на информацията внезапно ни пречат.
  • Разделенавниманиет или дори способността да правите повече неща наведнъж (т.нар. многозадачност) естествено намалява с нарастващите години.
  • Продължиавниманиет тъй като способността да се концентрираме върху извършването на една дейност остава непроменена до напреднала възраст. Ако в тази област се появят негативни явления (например, въпросният човек забравя, че е работил с нещо и пуска палавата машина) - това може да е симптом на заболяването.

4. Езикови умения

При идеални условия те би трябвало словнík, изразяване и знаниет стрíсаненего език в звездатаст.е. неловец остават стабилене. Трудности при разбирането на чужди думи са допустими (особено тези, взети от други езици - толкова много „хайлайти“, споменати във вечерните новини, които са нарязани на словашки). Речевите трудности също могат да усложнят разбирането на речта.

Проблемите в обикновения разговор, когато сте човек, могат да се считат за критични и неестествени неделядои оборудванет простое думиа, речта е здравословнаотiavaný, неúplný, заседналý в средата на изречението или нечесто съдържа думиа без výЗнам. Това е и един от основните симптоми на болестта на Алцхаймер.

5. Способност за решаване на проблеми и гъвкавост

В течение на живота си сме научили различни умствени способности - планиране, организиране, решаване на проблеми, абстрактно мислене, умствена гъвкавост, социално подходящо поведение, адаптиране към нови ситуации ... Всичко по-горе трябва остават запазене дори в напреднала възраст. Очевидно е, че вече не трябва да сме готови да се адаптираме към всички промени или дори да реагираме и решаваме проблеми толкова бързо, колкото по-малките ученици. Естественото когнитивно стареене обаче не заличава тези способности, а само ги забавя.

6. Обработка на емоциите

Spотносноридаене, акým sa spracúvajú и регулираú емотносноcie, особено отрицателните, поради когнитивното стареене при по-възрастните хора е по-добро от преди години! Възрастните хора се фокусират върху ситуациите, в които са емонене е положителенívne и те се възстановяват от възможни негативни емоции много по-бързо.

Може да изглежда, че понякога снаотia отричат имаúКакъв проблемем, добре е обаче да го виждаме като отбранително начинание. Възрастните хора могат да се примирят с диагнозата сериозно заболяване в напреднала възраст преди по-младите си членове на семейството.

Какъв е вашият опит с нарушения на паметта? Пишете на други читатели в дискусията под статията.