рецепти

Къде да закупите продукти с ниско съдържание на въглехидрати?

Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати за закуска

Омлет с джинове от шампанско и кула от магданоз

Съставки за 2 порции:

Омлет с ниско съдържание на въглехидрати с шампиньони

Протеинова тофу пяна

Съставки за 2 порции:

Рецепти за обяд с ниско съдържание на въглехидрати

Отидете с пиле и авокадо

Съставки за 2 порции:

Зеленчукова салата с пилешки гърди на скара и авокадо

Пица с ниско съдържание на въглехидрати

    1 пресен карфиол ДА пармезан 1/3 чаши козе сирене или фета 1 яйце

Целият процес на приготвяне на пица с ниско съдържание на въглехидрати е показан подробно в следващото видео:

Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати за вечеря

Вечерята трябва да е лесна за ядене. Опитайте се да избягвате горещи, пържени храни и предпочитайте зеленчуци, пиле, пуйка или риба. Опитайте за мин. 2-3 часа преди лягане и не забравяйте да спазвате режима на пиене.

Сьомга в масло със спагети от тиквички и сирене

Съставки за 2 порции:

    1 малка тиквичка 250 грама сьомга 40 г моцарела 1 скилидка чесън

Цвекло с козе сирене

Съставки за 2 порции:

Десерти с ниско съдържание на въглехидрати

    1 старша целина в малка купа бяло кисело мляко 1 скилидка чесън зехтин сол и черен пипер

Плодове с ниско съдържание на въглехидрати

Нисковъглехидратно едро от горски плодове

Източници на рецепти с ниско съдържание на въглехидрати

Приложения

Рецепти за приложение - рецепти с ниско съдържание на въглехидрати на чешки

Книги

Планирате ли или вече сте опитали някои от нашите рецепти с ниско съдържание на въглехидрати? Очакваме с нетърпение да чуем от вас в коментарите по-долу за вашето кулинарно изживяване.