Източник на снимки: Shutterstock.com

друга форма

По-дългосрочната липса на сексуално желание може да доведе не само до емоционално отчуждение, но и до раздяла. Освен това причинява липса на самочувствие, разочарование и дори депресия. Добрият сексуален живот е здравословен. Ето защо е необходимо да обърнете внимание на ниското либидо и да се опитате да го увеличите. Ще ви посъветваме как.

1. Поглезете се с адреналин

Изпитайте малко здравословно напрежение, в идеалния случай с партньор. Тандем скок с парашут, бънджи скок. Всичко, което ви кара да се страхувате и отделя адреналин. Това е друга форма на възбуда, но вашата нервна система се активира по същия начин като сексуалната възбуда. Просто го събуждате.

2. Червено вино

Това е не само здравословно, но също така увеличава сексуалното желание. За романтична вечеря за двойка не забравяйте да поръчате чаша качествено червено. Проучванията показват, че жените пият чаша червено вино всеки ден, те чувстваха по-високо ниво на сексуално желание. Изследователите вярват, че полифенолите, вид антиоксидант, открит в червеното вино, разширяват кръвоносните съдове, те също така увеличават притока на кръв в гениталната област. Важен съвет - не забравяйте да приемате повече от чаша, за да не постигнете обратния ефект.

3. Йога

Това е просто всичко. Не само това с него оформяме характера, но лекуваме и душата. Знаете ли, че йогата е чудесна и за повишаване на либидото? Упражнявайте се редовно, ще перфузирате цялото си тяло. Да, и тези части долу.

4. Докоснете се

Хванете се за ръце, докосвайте се, когато е възможно. Дори малко мимолетно докосване може да освободи хормона окситоцин, който насърчава сексуалната възбуда. Те са най-добрите спонтанни докосвания.

5. Облечете го в червено

Червеното е цветът на състоянието и мощността. И всички жени копнеят за такива мъже. Купете го червена риза и го помолете да я облече за вечеря с вас. Ще видите какво прави с вашето подсъзнание.

6. Помиришете го

Да, прочетохте правилно. Не само животните възприемат миризмата, но и хората. Определено за теб нещо на вашия партньор мирише. Може би това е одеколонът му, може би можете да усетите най-много комбинация от потта и пижамата му веднага след като се събуди сутрин. Може би това е неговият душ гел, може би риза, след като го носите цял ден. Просто изберете какво ви харесва най-много и го насърчавайте.

За намаляване на либидото има хормоналната контрацепция също има отрицателен ефект. Ако установите, че вашето либидо намалява след въвеждането му, не забравяйте да информирате гинеколога си и се опитайте да намерите друга форма на контрацепция заедно.