С Янка се познаваме от памперси. Живеехме в едно жилище в Банска Бистрица, играехме заедно на пясъка. Тогава пътищата ни се разделиха в продължение на много години. За пореден път ни обедини една и съща диагноза - ендометриоза. Майката на Янка случайно попадна на интервю с мен в списание, посветено на естественото лечение на безплодието, и тя срещна дете, с което дъщеря й си играеше преди години:-) Янка се свърза с мен чрез социалните мрежи и говори за това, което я притеснява.

възпаление

История

Янка е претърпяла първата си операция по ендометриоза през април 2016 г. Тя е имала дългосрочни симптоми и е имала съмнения за ендометриоза преди операцията.

По време на операцията червата на червата бяха отстранени. След операцията здравето й се подобри значително - вече не я притесняваше подуването на корема, подобри се редовността на менструацията. Около година след операцията обаче гинекологичните симптоми започнаха да се влошават - първите три дни от менструацията отново болка, повишено кървене.

Затова през януари 2018 г. Янка ме помоли за помощ с естественото лечение на ендометриоза. Препоръчах цялостно естествено лечение, хранителни добавки и терапии, които са работили при мен при ендометриоза (повече на уебсайта fertility.sk).

Само след едномесечно естествено лечение се наблюдава значително подобрение на симптомите на ендометриоза по време на менструация - Янка вече не се нуждаеше от болкоуспокояващи и се справяше с спазми благодарение на дълбоко дишане „в корема“. Този резултат също вдъхнови съпруга й да се присъедини към диетата. Заедно те са намалили храните, които причиняват възпаление (бяло брашно, захар, маргарини, силно преработени храни) и използването на хранителни добавки с противовъзпалителен ефект (рибено масло, куркума и други). Преди партньор често е бил болен, имал възпаление на пикочните пътища. Той беше болен само веднъж след започване на диета.

Около девет месеца след започване на естественото лечение Янка забременя. Ако всичко върви добре, бебето трябва да се роди през лятото на 2019 година.

Схема на лечение на Янка

Хранителни добавки

След събуждане на празен стомах: през първите три месеца приемах алое вера два пъти на ден - сутрин и вечер (аз съм кръвна група А).
Взех витекс през първите шест месеца.

Преди закуска дори вечерта и двамата имахме серапептаза (до бременност).

За закуска имахме люспи/каша

  • овесени ядки, ориз, пшенична каша
  • смлян лен, сусам, семена от чиа
  • 3 пара ядки, накиснати за една нощ
  • смляна канела
  • плодове (пресни или сушени)

За закуска имахме 1-2 CL ленено масло или омега 3 таблетка от водорасли (водорасли) и следните добавки: Zn, C, D3 и I N-ацетил цистеин.

Замених кафето с цикория (напитка от цикория) - пребиотик и взех с него пробиотик.

За обяд имаме витамини от група В и магнезий.

През деня правих напитка от хавайска спирулина и сок от зелен ечемик или я смесвах в сутрешно смути, което приготвях през пролетта или лятото, когато имаше пресни плодове и зеленчуци.
Всеки ден имах по лъжица прах от ашваганда и пчелен прашец (това ми помогна да преодолея сладкия си зъб) и на всеки два-три дни пиехме перуански макак.

За вечеря Взех куркума, кверцетин за известно време, течен йод и калций преди лягане.

През първите шест месеца използвах по две CLR на жълт кантарион всеки ден (вечер).

Промени в диетата

Диетата ни се основава на растителна основа, имаме ограничение за месото, с изключение на рибата. По изключение имахме домашни птици. Използваме студено пресовани масла, най-вече зехтин и кокос. Не пържим, готвим, приготвяме на пара, не печем на хартия.

Ограничих млякото и млечните продукти. По изключение ще имам овче кисело мляко, овче сирене и козе сирене.
Алкохолът и рафинираната захар са в черния списък повече от година.

През първите три месеца строго изключих глутена, а по-късно започнах бавно да класифицирам хляба и пълнозърнестия хляб.

Подправки и билки

При готвене често използваме куркума, джинджифил, билки.
Експериментирах с чайове от самото начало. В крайна сметка се спрях на препоръките от Габриели Туати, която съветва тези шест билки да се пият първо поотделно и ако имат положителен ефект, както и смес: медена роса, коприва, стълба, майчин дъх, лайка и невен.

От нея също научих, че ментата се използва като естествен контрацептив. И двамата пиехме мента всеки ден, защото нямахме представа, че може да има такива ефекти. Спряхме да го пием напълно от септември и забременях през октомври.

Терапия и системни мерки

Друго нещо, което започнах да изследвам, са етеричните масла. От септември включих масло от копаиба, което сложих под езика си - 2 капки сутрин и вечер.
Използвах и босвели (тамян), които смесих в кожата след смесване с масло от жожоба по време на масажа.

Практикувах акупресурен масаж за подпомагане на плодовитостта в съответствие с фазите на менструалния цикъл.

Приблизително на всеки четири дни правих рицинови компреси от първия ден на цикъла след овулацията.

Веднъж седмично за двама се къпех в сол (Mg, Meine Base от Jentschur).

Опитвахме се да се разхождаме по 45-60 минути всеки ден.

Когато се сетих, тренирах дишане в корема.
По време на менструация и спазми постоянно дишах корема си, така че успях да освободя спазмите.

Напълно замених козметиката и почистващите продукти с естествени и органични, не използваме парфюми.

Психика и взаимоотношения

И накрая, най-важното - ежедневна тишина, молитва, медитация (според това кой трябва да я нарече), благодарност за дара на живота и всички останали подаръци, които получавам всеки ден и не са нещо разбираемо.

Също така работя за излекуване на взаимоотношения по подобие на жените. Вярвам, че сме на прав път и ще успеем успешно да разрешим и този аспект на болестта.

Напълних почти два A4 и не мога да повярвам, че направихме всичко това. Ако някой ми беше казал преди година и половина, сигурно просто щях да си потупа невярващо челото. Желанието да се изпълни животът с този истински смисъл гони човек напред и му дава сила дори за привидно невъзможни дела.

Последна дума на автора

Много съм щастлив от успеха на Янкин и стискам палци:-)

Предполагам, че фактът, че съпругът на Янка също е наблюдавал промени в начина на живот, също е изиграл роля за успешната й бременност. Няколко проучвания потвърдиха, че ако и двамата партньори следват мерките за възстановяване, това има положителен ефект върху тяхното физическо здраве, но също така и върху солидарността и хармонията на партньора, което несъмнено е важно и за бременността.

Партньорът на Янкин вероятно е бил нарушен от храносмилането и по този начин от имунитета, възможно е наличието на възпаление в пикочните пътища не само да наруши производството на сперматозоиди, но също така да е причина за дразнене на лигавицата на имунитета в партньора, което може да предотврати бременността. Поради това едновременното подобряване на начина на живот, спазването на противовъзпалителните мерки и при двамата партньори и лечението на възпалението вероятно е важна стъпка към бременността.

Бих искал да насърча другите мъже - партньори на жени с ендометриоза или други причини за безплодие - да не се колебаят да се присъединят към мерките, следвани от партньорите им, когато се опитват да забременеят. Малко мъже имат толкова търпение и решителност в това, колкото жената, копнееща за бебе, но всяко усилие и напредък се броят:-)

Историята е подготвена за вас от Хелена Биеликова, консултант по плодовитост

Бележка на автора: за да запазя поверителността на участниците, не представям историята с истинското й име.