xbody

При нас имате избор от 6 професионални треньори, които ще ви посъветват не само в областта на упражненията, но и диетата и здравето.

Те ще създадат обучение, съобразено с вашите изисквания, отчитайки здравословното ви състояние и ще ви помогнат да отслабнете по-бързо и да се почувствате по-добре. Екипът от треньори е създаден така, че всеки да може да измисли своя. Предлагаме кардио тренировки, силови тренировки, HIIT тренировки или новост под формата на специализирани тренировки.

Това е бойно изкуство - тайландски бокс, което ние предлагаме като единствения xbody в Братислава!

Опитваме се да спестим време на клиентите и в същото време предоставяме високоефективно обучение по EMS в нова, частна среда.

По време на тренировката се използва EMS (Електрическа мускулна стимулация). Това са слаби, но много чести електрически импулси, които активират мускулите, точно както се активират от тялото, само много по-често и по-интензивно. Електродите, поставени върху специален костюм, стимулират мускулите през цялото упражнение. С тренировката XBODY ще тренирате до 90% от мускулната маса, тъй като ще я имате за 20 минути. упражнението стимулира мускулите на 22 електроди!

Упражненията ви помагат да отслабнете по-бързо, да подобрите фитнеса, да оформите тялото си, да намалите телесните мазнини, да укрепите и изградите мускули, да премахнете целулита, да облекчите болките в гърба, да премахнете мускулния дисбаланс, всичко това само за 20 минути два пъти седмично.

Как работи обучението?

Упражненията са подобни на тези във фитнес залата, те просто са адаптирани към по-ограничени движения в специален костюм, но въпреки това всеки, дори и начинаещ, може да упражнява.

Въпреки че сме нови за XBODY, за кратко време създадохме стабилна клиентела от различни възрасти, пол и с различни изисквания. Нашата цел е да задоволим всички.

За нас от XBODY FIT не става въпрос само за упражнението, но и за първоначалния анализ на здравето на клиента, под формата на интервю, въз основа на което треньорът може след това да води всичките 20 минути. обучение. От опит знаем, че това е много индивидуално и хора с дисбаланс, наднормено тегло, проблемни зони, диабет, хора на възраст от 23 до 65 години вече са преминали през нашите ръце. За всеки от тях сме създали идеално обучение, което не само ги забавлява, но и им помага да постигнат личната си цел.

Ние от XBODY FIT разчитаме на комуникацията. Опитваме се да обясним на нашите клиенти, че резултатите ще дойдат след редовно упражнение, точно както работи във фитнес зала. Тук обаче предимството е спестяване на време и метод на EMS, който ви позволява да тренирате симетрично мускули в цялото тяло. Благодарение на това няма дисбаланс, респ. премахването му ще бъде насърчавано.

Нашите резултати и опит?

Имали сме опит с клиент, който е имал проблеми с болки в лакътя, докато е ходил на електротерапия, което я е отнело временно. След един месец редовно упражнение тя спря да изпитва болка и тя не се върна при нея дори след 3 месеца. Друг клиент с диабет, тя отбеляза, че след тренировка кръвната й захар спада до желаната стойност и тя се чувства отлично. Разбира се, цялото обучение се провежда, като се отчита нейното здравословно състояние, така че при по-голямо натоварване да няма нежелана хипогликемия, когато повишената консумация на глюкоза би довела до екстремен спад в кръвната захар.

Имаме и един голям бонус за вас:

При поискване предлагаме и претегляне на професионална везна Tanita, която предлага сегментен анализ на тялото на претегляне с точност до 100g. Той измерва% от телесните мазнини, общата мускулна маса, водата, също физическата активност, BMR/DCI, метаболитната възраст, костната маса и висцералните мазнини. За целта обучителите ще ви измерват и ще записват всички данни, така че да могат да наблюдават и подкрепят вашия напредък.

Как изглеждат нашите пространства?

За нас „стандарт“ е надстандартното оборудване на климатизираната зона за упражнения, оборудването на новите съблекални, сервизния бар, тоалетните и душовете. Предлагаме на клиентите 2 отделни съблекални с тоалетна и душ за 1-2 клиенти (за ЕДИНСТВЕН и DUO тренировки), вода Lucka по време на цялото упражнение, кърпа за упражнения и също голяма кърпа след душ, магнезий след тренировка и след всяко упражнение ние също осигурете релаксираща настройка на мускулите, които масажират натоварените мускули.

Защо да изберете XBODY FIT?

Тъй като искаме да ви помогнем, да ви мотивираме и най-важното да създадем приятна среда за упражнения.

Както се казва, по-добре е да опитате веднъж, отколкото да чуете сто пъти и затова идвате да ни пробвате:)