избера

Знаете ли, че черният чай натоварва сърцето, зеленият охлажда точно когато добавяте лимон към чая си?

През есенните дни чаят е популярна напитка. Популярна класика е черният чай. Изсипва се във вряща вода и се влива до три минути. Ако искате да има по-мек вкус, сервирайте го с мляко. Познат е от хората по целия свят и е един от най-популярните чайове.

Пиенето му е от полза на кръвоносните съдове, понижава холестерола. Въпреки че оцветява зъбния емайл, той насърчава здравето на устната кухина, тъй като съдържа танини, които премахват растежа на бактериите. Това е и профилактика на диабета. Няколко проучвания потвърдиха положителния му ефект за предотвратяване на рак на яйчниците.

НАЙ-ЕВТИНИЯТ АЛКОХОЛ В КОШИЦА

Премиум марки на отстъпни цени изключително в KLAS храна

Срещу мазнини и възпаления

Зеленият чай става все по-популярен в нашите географски ширини. Съдържа, наред с други неща, витамини B, C, K и E. Позволява на тялото да изгаря мазнините по-добре. Той предотвратява възпалението в тялото, а също така подобрява настроението. Подходящ е за спортисти, както студени, така и топли. Освежава добре, осигурява по-добро представяне и укрепва жизнеността.

Изберете правилния. Всеки чай има различни ефекти.foto: pexels.com

По време на бременност се препоръчва да се пие зелен чай поради съдържанието му на желязо, цинк и мед. Бременните жени определено трябва да обменят кафе за зелен чай. Той също така помага на жените в менопауза, защото снабдява тялото с необходимите витамини и микроелементи.

Не е подходящ за хора с бъбречни проблеми, защото съдържа повече калий. Зеленият чай не трябва да се пие дори от хора с алергия към кофеин и малки деца.

Плодови за деца

Плодовият чай е най-вкусен за децата. Чаят от сушени плодове съдържа много витамини, естествени аромати, антиоксиданти и минерали. Повишава имунитета и дори забавя стареенето. В случай на плодове, посегнете към разхлабените, а не към торбите. Ще оцените, че отделните му компоненти изглеждат, вкусват и миришат свежо, носят вкус и визуално удоволствие.

От стотици години бабите настояват билкарите да пият отвари от боровинки, основи, дартс, орехи или ябълки. Пийте чай с цвекло за качествена коса и нокти, боровинките ще помогнат за успокояване на чревните проблеми, а малините ще се борят със стреса.

Снимка: pexels.com

Билки за всичко

Отварите и запарките от различни билки и растения ще помогнат за главоболието, болките в корема, пикочните пътища или бъбреците. Билковият чай също може да облекчи стреса и да се отпусне.
Чаят от лайка насърчава съня, а хибискусът помага за понижаване на кръвното налягане при хора с хипертония. През зимните дни посегнете към джинджифила. Подпомага здравословното храносмилане и благодарение на „загряващите“ си свойства е подходящ при грип и настинка. Чаят от мента от своя страна помага при храносмилателни проблеми и главоболие.