1. Дръжте се, преди да паднете
Често осъзнаваме, че попадаме в капана на утрешния ден, но какво можем да направим по въпроса? В момента можем да влезем в тези мисли и да направим по-добри избори. Ако рационализираме всички причини, поради които трябва да отложим нещата за утре, трябва да спрем, да променим мнението си и да избегнем тези грешни решения.
2. Проверете реалността си
Ако кажете, че ще започнете утре, спрете и се запитайте: Искам да кажа наистина честно, че ще започна утре.
3. Осъзнайте, че утре няма да е лесно
Нека да поговорим за започване от утре, защото не ни се започва от днес и изглежда сложно. Имайте предвид обаче, че утре ситуацията няма да бъде по-лесна. Създаваме идеална картина на утрешния ден, но тя няма да дойде. Това, което чувстваме днес, ще се почувства и утре. Ето защо то трябва да бъде преодоляно днес.
- 6 причини да започнете да бягате редовно
- Анна никога нямаше да разбере изневярата на съпруга си днес, ако той сам не й беше казал
- Как да се справите със ски без наранявания или 15 съвета от планински водач
- 10 личности с депресия, биполярно разстройство или и двете - Съвети 2021
- Ако детето пълзи или се тресе, трябва да спортува повече с него