За PRIMAR.sk redakcia Náš Rodina.sk Дата на публикуване на статията: 28 януари 2008 г. Лекарите отнасят началото на зимата като период на сезонни заболявания. Простуда, грип, възпалено гърло или бронхит водят деца и възрастни в клиники

по-лесно

27. януари 2008 г. в 15:39 Primar.sme.sk

За PRIMAR.sk redakcia Náš Rodina.sk
Дата на публикуване на статията: 28 януари 2008 г.

Лекарите наричат ​​началото на зимата период на сезонни заболявания. Простуда, грип, възпалено гърло или бронхит водят деца и възрастни в лекарските клиники по-често от всякога. Защо се разболяваме по-лесно през този период?

Педиатър MUDr. Марта Шпаникова от Поликлиниката на улица Фединова в Братислава дава редица причини. „През зимата например сме„ обединени “повече от всякога и се срещаме и на закрито. Така че болестите се разпространяват много по-лесно “, казва той. Друга причина е времето. Веднъж се охлажда, след което отново се затопля. Не винаги се досещаме как да се облечем тогава. „Понякога обличаме твърде много себе си или децата си, след това се изпотяваме и се разболяваме. Или, напротив, ние се обличаме твърде лесно и настиваме “, казва Шпаникова.

Обличането е наука

"Е, да, но да се облечеш правилно понякога е наука", оплаква се Марсела Новакова от Трнава. Децата й твърдят, че не им е студено дори когато другите деца вече ходят с груби ветровки и шапки и не искат да дадат нищо друго освен пуловера за света. „Могат ли да познаят на тази възраст как да се обличат или все още не могат да разчитат на тях?“ Той иска съвет.

„Мисля, че те вече трябва да го оценят, но все пак е вярно, че трябва не само да разчитаме на децата, но и да ги проверяваме с едно око“, съветва Шпаникова. За по-малки деца, които все още са в колички, тя трябва да бъде облечена като майка, плюс един допълнителен слой. За разлика от майка си, аз не се движа.

Децата на половин година са най-застрашени

Децата на възраст около шест месеца са особено уязвими от сезонни заболявания. Децата на половин година бавно губят антителата на майка си, но все още не са изградили собствен имунитет. „Това е период, в който детето е много податливо на болести“, посочва д-р Шпаникова. Ето защо заболеваемостта на децата някога е била по-висока, отколкото е днес. Разсадникът продължи само четири до шест месеца и децата на тази възраст влязоха в детските ясли и тъй като имунната им система все още не беше достатъчно функционална, болестите се продаваха взаимно с радост.

Днес децата обикновено са вкъщи до три години, майките ги кърмят - всичко това значително намалява детската заболеваемост. Разбира се, няма да го премахне напълно.

Генетични фактори, правилното хранене, достатъчно витамини също играят роля, но също така и дали по-възрастният брат или сестра, които се движат в група, няма да доведе болестта случайно.

Как да ги избегнем

Могат ли да се избегнат сезонните заболявания? MUDr. Испаникова предлага няколко добри съвета, като например вероятността да не получите грип, хрема или бронхит. „Необходимо е да се проветрява много, да се храни здравословно, да се ходят на редовни разходки. Но не към хипер или супермаркети, както е обичай! ”Той посочва. Тук се заразявате най-лесно - въздухът е влажен, подходящ за вируси и бактерии, а освен това тук се срещат голям брой хора, дори болни.

Както е добре известно, общественият транспорт трябва да се избягва; Марта Шпаникова също смята асансьора за висок риск от инфекция. „Винаги казвам на пациентите си да проветряват асансьора през това време - нека първо да го отворят, да изчакат малко и след това да се качат. Асансьорът е влажен и топъл, така че процъфтява в него. Ако в него някога се е возил болен човек, има голяма вероятност и вие да се разболеете. "

Добър съвет за лечение

  • Ако вие или вашето дете се разболеете, много е важно да не забравяте за хигиената на носа. Това е много важен орган - той охлажда лигавиците до 37 градуса по Целзий през лятото, а през зимата се загрява до същата температура. Ако обаче е нападнато от „вулкани“, то не може да изпълнява функциите си достатъчно и болестта се удължава ненужно.

  • добавка с витамини, особено С, защото тялото се нуждае повече от него. В естествената си форма се съдържа главно в картофи, кисело зеле, китайско зеле или цитрусови плодове.

  • Когато приемате антибиотици, препоръчително е да увеличите количеството витамини от група В, както и препарати с пробиотична култура, за да поддържате правилната чревна флора и да предотвратите диария.

  • Трябва да създадете влажна среда у дома, за да предотвратите изсъхването на носната лигавица. Достатъчно е и да прехвърлите влажна кърпа през радиатора през нощта.

  • И накрая, още един добър съвет: не забравяйте, че сезонните заболявания се предават чрез капкова инфекция, т.е. по въздух при кихане или кашляне и при допир.