За да отслабнете, много диетолози ще ви посъветват да избягвате да пиете кафе в комбинация с мляко. Една жена обаче излезе с невероятна рецепта за отслабване, чиято основна съставка е кафето.
Това кафе сега е широко известно като кафе, изгарящо мазнини. Една чаша от тази напитка съдържа около 200 до 500 калории и 45 до 65 процента от дневния ви прием на ненаситени мазнини. Той служи като заместител на храната и след консумацията му няма да сте гладни още три часа.
За да приготвите това кафе, ще ви трябва:
1 чаена лъжичка прахообразно разтворимо кафе
Lyž чаени лъжички аромат на ванилия
бадемово мляко - 100 мл (може и класически!)
вряща вода - 100 мл
1 чаена лъжичка органично кокосово масло
1 чаена лъжичка лимонов сок
Подготовка:
Смесете кафе на прах, аромат на ванилия и кокосово масло в чаша. Кипнете вода и бадемово мляко заедно и изсипете тази вряща смес в чаша с други съставки. Разбъркайте добре и вашето кафе за изгаряне на мазнини е готово.
Не забравяйте, че това не е допълнителна напитка, а заместител на вашето 1 хранене на ден. Вземете храна по ваш избор, като обяд или закуска и 1 път вместо обичайно ядене, изпийте чаша от това кафе. Предлагаме ви да го приемате вместо обяд, тъй като в него има кофеин, който няма да ви позволи да спите още 5-6 часа. Следователно подмяната на вечерята не е добър избор.
- Няма да повярвате на колко години е тази жена! Ново време
- Невероятно какво направи корсетът с женско тяло така драстично промени фигурата ѝ!
- Нестандартно, но щастливо семейство на Кристиано Роналдо Тази жена се погрижи да отгледа четиримата му
- Скандално там, където в Беларус са извършени беззаконията. Жена участва в протест, сега гние в затвора
- Най-ефективните упражнения за корема, които наистина ще премахнат мазнините