На 22-годишния Остин Шифлет от Вирджиния не му беше лесно в училище. Той беше постоянна цел на тормоз и затова избягваше да присъства, когато можеше. Той се заключи в стаята си и просто играеше компютърни игри по цял ден, пиеше сладки газирани напитки и се тъпчеше с бързо хранене.

невероятна

Оцветих косата си в черно í ½í¹ ? í ½í¹ ?

Снимката публикувана от Остин Шифлет (@austinashifflett), 10 януари 2016 г. в 12:58 PST

Спомня си как се подвизаваше с приятел на 17 години и беше шокиран от резултата, пише Metro.co.uk. Тежестта посочи 147 килограма! В отчаяние той се обърна за съвет към баба си, която успешно беше отслабнала благодарение на диетата на Аткинсън. Реши да опита. В допълнение към диета с ниско съдържание на въглехидрати, той включи упражнения в живота си.

Той отслабна с 36 килограма през първите три месеца, което беше страхотна мотивация. След 10 месеца младежът беше със 70 килограма по-лек. Това не само е било от полза за здравето му, но и за психиката му. „Преди бях много срамежлив, така че това повиши самочувствието ми. Помогна ми и при срещи и момичета “, казва доволен Остин.

Бързата загуба на тегло обаче също поставя под въпрос данъка му. Сега момчето събира пари чрез Go Fund Me за операция за премахване на отпуснатата му кожа. „Готов съм да изхвърля ризата си - тренирам два пъти на ден, обичам да тичам, но Чувствам се в капан в собственото си тяло, " обяснява.

#HowBoutNow

Видеото публикувано от Остин Шифлет (@austinashifflett), 26 февруари 2016 г. в 6:04 PST

В бъдеще той би искал да се занимава със спортна медицина и да помогне на другите да променят начина си на живот. И на всички, които се борят с теглото, той казва: "Трябва да се научите да приемате вашите неуспехи. Много пъти съм се провалял, но не трябва да се отказвате. Не сте наддали за една нощ и няма да отслабнете за една нощ. "

Снимките от списанието излязоха страхотно ❤️ #PeopleMagazine #Halftheirsize

Снимката публикувана от Остин Шифлет (@austinashifflett), 29 декември 2015 г. в 11:51 PST