Всеки от нас има зона на комфорт. Чувстваме се добре в него. И ние се опитваме да натъпчем всичките си дейности в него. Това е човешко и естествено. Но първо, нека да разгледаме как изглежда зоната на комфорт на практика.

Много хора наддават на тегло и след това искат да отслабнат. Това е голяма мечта, амбициозна цел. Но те не искат да напускат зоната си на комфорт. Те са свикнали да правят това, което искат. Не го правете, ако не искат. Така те няма да научат нищо за отслабването, няма да спортуват, не искат да претеглят храната на кантара или да изчисляват енергийната стойност. На всички им е твърде неудобно. Вече нямаше да се побере в зоната им на комфорт. И така тези хора ще намерят списание с диетичен план за отслабване. Ще го пробват няколко седмици. Ще хвърлят нещо. Нещо ще се върне. След няколко месеца те са там, където бяха в началото. Те са дебели и биха искали да отслабнат. Как Най-бързо. Те са повърхностни и нетърпеливи. Отиват и купуват хапчета за отслабване. Те се надяват, че някои лекарства ще ги накарат да отслабнат зад тях. По този начин те могат да отслабнат през целия си живот. Те са изложени на лек дискомфорт през целия си живот. Но това е неудобство, което те са готови да приемат. Намира се в зоната им на комфорт. Цял живот се борят с „затлъстяването“. „Някак“ неуспешно. Но идеята да напуснат зоната на комфорт и да променят коренно начина си на живот е неприемлива за тях. Но докато не го направят, те никога няма да успеят. Зоната на комфорт е това, което те вече са изпитали. Докато правят това, което са правили досега, ще получават това, което са получили досега. Затлъстяване.

Успехът не може да бъде включен от фотьойла с дистанционното управление.

комфорта

Коментари към статията: Неуспехът възниква в комфорт

XMarekX 22 април 2013 г.

Отлично четене, дори понякога се замислям дали съм го написал, защото то отразява точно чувствата ми, рядко разбирам „демотивираната среда“ и тази разлика ми помогна да успея в живота, поне в сравнение с моите връстници. SOm благодарен на този автор 2x. За първи път въз основа на мотивация и няколко харесвания загубих повече от 10 кг (от 94 кг на 83 кг) от миналото лято и успешно ги поддържам, започнах да ходя редовно на фитнес, мислейки успешно. Второто ускорение, благодарение на тази област на успех, изкопах, за да завърша дисертацията си и тези седмици вече чакам защитата, когато застоях в продължение на много години. Благодаря и бъдете в крак с всички публикации.

Миро Весели 22 април 2013 г.

Благодаря ви за хубав преглед и нека дисертацията успее, както и отслабване.